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保护自己的视力,我来分享一招

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      健康是我们的第一本钱,尤其程序员,天天对着电脑,又是脑力活。太多太多的白头发和秃头。。。

      在累的时候,喝上一杯菊花枸杞子泡的开水,那不但保护了自己的眼睛,同时又放松一下紧张的神经(悄悄话:也确实挺好喝的,嘿嘿嘿

 

实践篇

菊花和枸杞子一起泡着喝

菊花最好买杭菊花,枸杞最好买宁夏枸杞。
每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入杯子中,加入热水,3-5分钟后饮用为宜。

 

 

原理篇

 

 

菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血,益精明目。

 

 

有关枸杞子的其他说明:

      很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

         用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度

 

 

      文章内容是少,这并不是说明不能写的更多,而是觉得应该尽可能的挑重要的写,节省大家的眼球。希望大家看完后明天都来一杯,味道真的也挺不错的哦。

        轻点鼠标“顶一下 ”, 让更多的同胞们关注自己的视力

 

 

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评论
68 楼 radovi 2009-02-05  
总是对着电脑 该呵护自己的眼睛了 呵呵
67 楼 fire9 2009-01-20  
写的不错,打算尝试一下。
66 楼 my_lovelove 2009-01-18  
hrtc 写道

再来点实用又不要钱的,电脑前看书或写程序时必备,调试网页效果除外电脑颜色设置:在你电脑桌面上-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它,色调设为85,饱和度设为90,亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。pdf背景色设置:编辑菜单 首选项 辅助工具 页面背景 设置颜色同电脑颜色设置ie颜色设置(这个不推荐):你要先像上面那样进行设置完,打开浏览器,点击“工具”,点“INTERNET”选项,点右下角的“辅助功能”,然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK!

谢谢分享了这么多,我要到你的网站上去顶你的帖子了
65 楼 hrtc 2009-01-18  
再来点实用又不要钱的,电脑前看书或写程序时必备,调试网页效果除外

电脑颜色设置:
在你电脑桌面上-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它,色调设为85,饱和度设为90,亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。

pdf背景色设置:
编辑菜单 首选项 辅助工具 页面背景 设置颜色同电脑颜色设置

ie颜色设置(这个不推荐):
你要先像上面那样进行设置完,打开浏览器,点击“工具”,点“INTERNET”选项,点右下角
的“辅助功能”,然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK!
64 楼 my_lovelove 2009-01-17  
webcity 写道

改善你的视力-跟眼镜说再见,不要低估人体自身的调节能力。http://www.doc88.com/doc/u498/498022398.html

   不错,超级顶  
我会到你的网站上去为您顶博客的
63 楼 webcity 2009-01-17  

改善你的视力-跟眼镜说再见,不要低估人体自身的调节能力。http://www.doc88.com/doc/u498/498022398.html
62 楼 my_lovelove 2009-01-17  
china_zhangw 写道

我的头发准备掉完了,不知道这个能不能帮我生发,哎

  这个恐怕不行 
61 楼 china_zhangw 2009-01-16  
我的头发准备掉完了,不知道这个能不能帮我生发,哎
60 楼 hpshare 2009-01-16  
hehe 枸杞可以补肾
59 楼 FengShen_Xia 2009-01-16  
菊花枸杞我天天都喝

去年我右眼突然生病,差点看不见东西,吓个半死(原来1.2视力的眼睛突然变成了0.3)
那个时候2,3个月没有上班,天天打点滴,左右手+胳膊都戳的全是针眼,就跟吸毒的一样,手全都被针戳的发紫。
医生嘱咐:不能看电脑,不能看书,总之每天不能用眼。那叫一个痛苦,无聊阿。

后来终于好了,但是视力已经没有以前好了。

大家一定要保护好眼睛,眼睛是心灵的窗口,千万注意不要感冒
有人会问:眼睛跟感冒有什么关系?
告诉大家:我在医院的这2,3个月了,看到了很多病都是由感冒引起的,很多眼睛方面的病也是由感冒引起的。医生跟我说:“感冒是万病之源”。所以大家一定要注意身体,保护好自己。

最后祝大家身体倍棒,牛年牛气冲天!


58 楼 tuoxie007 2009-01-15  
56071925@qq.com 写道

引用
ruby-rails 写道
my_lovelove 写道
superdandy 写道 反正两只眼睛都接近1000度了,不保护了,爱咋咋地吧 1000度,汗。。。。那麽高。那你离开眼镜不是什么都看不到了


确实就是如此。 有一次我的眼镜坏了,和女朋友见面的时候,我静静的走到离她20cm的地方,把头低下。 她还以为我要吻她,闭上眼睛等。 之后,就是我很尴尬的说:“我,我,我只是想看清你的脸……”

真的很扯,不过谢谢分享这么美好的回忆

我 顶 一 下 这 个
57 楼 dengge55 2009-01-14  
不但是个有心人,还是个热心人---骆英
56 楼 yzhsunlight 2009-01-14  
不错,谢谢了
55 楼 56071925 2009-01-14  
引用

ruby-rails 写道
my_lovelove 写道
superdandy 写道 反正两只眼睛都接近1000度了,不保护了,爱咋咋地吧 1000度,汗。。。。那麽高。那你离开眼镜不是什么都看不到了


确实就是如此。 有一次我的眼镜坏了,和女朋友见面的时候,我静静的走到离她20cm的地方,把头低下。 她还以为我要吻她,闭上眼睛等。 之后,就是我很尴尬的说:“我,我,我只是想看清你的脸……”

真的很扯,不过谢谢分享这么美好的回忆
54 楼 lingzcl_168 2009-01-14  
不错 ,呵呵~~~
53 楼 suifeng 2009-01-14  
看着看着,眼睛就花了,该保护眼睛了。
多谢分享。  
52 楼 100_percent 2009-01-14  
好!
最近总觉得眼睛疲劳,眼药水还不能常用(有负作用吧?)

这些有茶了,好!   
51 楼 huiink 2009-01-13  
my_lovelove 写道

xifanlou 写道去杭州买菊花去宁夏买枸杞眼睛就不累了,哈哈  

经典!   如果有这么闲,就好了
50 楼 dianziermu 2009-01-13  
我觉得这个不错
http://dianziermu.iteye.com/admin/blogs/315695
49 楼 my_lovelove 2009-01-13  
monlyu 写道

Java代码 if (tired)    restart;  else{    working!  }  if (tired)
  restart;
else{
  working!
}



   

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