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      遗憾的是:身边的大肚子男人比大肚子女人都多,生活条件好了,我们的观念却没变。一些错误的观念仍然存在。 如果观念错了,那是最严重的       关于健康,有一个很重要的、未被正确认识对待的观念:其实现在我们不是营养不足,而是营养过剩哦       蛋白质过剩最明显的一个特点就是:“放臭屁”。有点不雅吧,不过,这确实是一个最明显有效的诊断的方法       那么,从现在开始:晚上回去后,让我们吃到适量 -- 不饱不饿,而不是饱食。晚上睡之前最好不吃东西了,也给您的胃一个休息的时间、给您的大肠一个休息的时间       有数据表明:经常有饥饿 ...
排长队,买黄牛票(更重要的是可能买到假票),每年都是这样,我都怕了。咱是打工的,又舍不得买在天上飞的。。。 最新资讯: 今年上海火车站可以订提前8天的票,上海南站可以订提取10天的票。江苏、南京、安徽的只能在上海站买票 分享几招,大家可以试一下: 1. 早上4点起来打售票处的电话 2. 如果实在想排队买票,那么请到大的售票点,不要在小的售票点排队,这边大家也许会有误会(去年:一个同事在一个小的售票点排队,结果前面只有3个人,却怎么也轮不到他,因为他们在轮流重排,太可恶了,旁人只能无奈。到他时已经没票了)     为了给大伙实用的建议,大家有啥秘诀,欢迎 ...
搜索引擎(包括compass,compass,lucene,heritrix,nutch等)视频教程: http://sudu1.cn
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        健康是我们的第一本钱,尤其程序员,天天对着电脑,又是脑力活。太多太多的白头发和秃头。。。       在累的时候,喝上一杯菊花枸杞子泡的开水,那不但保护了自己的眼睛,同时又放松一下紧张的神经(悄悄话:也确实挺好喝的,嘿嘿嘿 )   实践篇 菊花和枸杞子一起泡着喝 菊花最好买杭菊花,枸杞最好买宁夏枸杞。 每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入杯子中,加入热水,3-5分钟后饮用为宜。     原理篇     菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血,益精明目。     有关枸杞子的其他说明:       很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的 ...
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