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锁定老帖子 主题：程序员的运动调查
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| 作者 | 正文 |
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发表时间：2008-07-28
每周去健身房2次，然后周末去游一次泳……感觉脖子不酸、手腕不痛，走路也带劲了……
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发表时间：2008-07-28
本来是每周2次健身房 每次包括1小时肌肉 1小时有氧
但现在被迫终止了 健身房成本骤升 只好放弃。。。 正策划等生活恢复规律后开始晨跑 |
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发表时间：2008-07-28
一年中做了不到20俯卧撑，每周打N把魔兽 黯然飘过~
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发表时间：2008-07-28
跑步，城市里好像空气质量不怎么样把
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发表时间：2008-07-28
每天下班花15分钟走回住处，便是最好的锻炼！
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发表时间：2008-07-28
每天健身半个小时，没办法，我哥逼的
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发表时间：2008-07-28
一周平均跑步4次，现在每次6公里，长度是慢慢增加的
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发表时间：2008-07-29
mal_lonely 写道 每天晚上坚持跑步，大概在半小时左右，下雨除外。已经持续两个月，上班从来不坐车，骑车大概50分钟的样子，晚上不管多热都不开电扇空调，完全自由排汗。
基本上还是有效果的吧，起码肚子减下去了，哪位同仁想减肥的，都可以效仿，绝对不是广告 +1 很有疗效 |
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发表时间：2008-08-05
还是爱足球.
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发表时间：2008-09-08
曾经喜欢很多体育项目，但是受场地约束，人员约束，很多项目不怎么去玩了，开始练习长跑了，正在准备参加我的第一马拉松....
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