选择适合您的Linux发行版，现在使用ubuntu的人越来越多了，这里我们以ubuntu12.04桌面版为例。
从ubuntu官方下载光盘镜像。
如果你不想付费的话按照下图把里面的服务都改为0，然后点击下载。
下载好后用解压工具打开：
进入casper文件夹。解压vmlinuz和initrd.lz两个文件到C盘根目录。
下载grub4dos压缩包：(如果无法下载，请点击文章底部链接跳转到原站点下载)
下载好后用压缩工具打开进入grubdos-0.4.4文件夹。
把这四个文件解压到C盘分别是：grldr、grldr.mbr、grub.exe、menu.lst。
打开C盘中刚才解压的的menu.lst文件，在文件末尾添加以下内容：（添加完后保存）
title Install Ubuntu12.04
root (hd0,0)
kernel (hd0,0)/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-12.04-desktop-amd64.iso locale=zh_CN.UTF-8
initrd (hd0,0)/initrd.lz
打开“控制面板”的“文件夹选项”，在“查看栏”显示所有文件的文件夹。
打开C盘的boot.ini文件，在末尾添加以下内容：（添加完后要保存）
c:\grldr=”Ubuntu Install”
重启电脑，选择启动项：Ubuntu Install
选择Install Ubuntu 12.04
等待片刻即出现Ubuntu桌面，用Alt+Ctrl+t 调出终端，输入指令：
sudo umount -l /isodevice
双击“安装 Ubuntu 12.04 LTS”。安装向导引导步骤：
欢迎：选择语言：“默认”
准备安装Ubuntu：安装中下载更新以及安装这个第三方软件“都不选择”，网络连接：“断开”。
无线：“不联网”，下一步。
安装类型：选最后一个“其他选项”，下一步，手动分区。（分区一定要小心谨慎，一选错就会破坏整个硬盘数据。）选择一个空白分区来安装
管理员账号：设置用户名和密码。
安装完后重启电脑输入用户名和密码即可进入Ubuntu 12.04 系统。
更多详细内容请见：硬盘安装linux教程