最近发现了一个共性问题。 很多男同志晚上都失眠。很晚睡

然发现，最近经常听到这样的一件事情。很多朋友晚上都很晚睡觉。而且很晚睡觉的干的同一件事情就是坐在电脑边上，对着它。不知道干什么。于是就开始看一些乱七八糟的新闻之类的。 直到 困得搜不了了。就睡觉了。 这样。第二天同样。一日复一日。
于是 我分析了一下。这个问题的根本原因。

我觉得 这些人大部分都不是不想睡觉。他们白天工作通常都已经比较疲惫。晚上也比较困。但为什么不睡觉呢？他们在心底都有这样的一个想法：“我很想做点

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红果果的广告

给你贴过来，防止做广告，哈哈~

突然发现，最近经常听到这样的一件事情。很多朋友晚上都很晚睡觉。而且很晚睡觉的干的同一件事情就是坐在电脑边上，对着它。不知道干什么。于是就开始看一些乱七八糟的新闻之类的。 直到 困得搜不了了。就睡觉了。 这样。第二天同样。一日复一日。
于是 我分析了一下。这个问题的根本原因。

我觉得 这些人大部分都不是不想睡觉。他们白天工作通常都已经比较疲惫。晚上也比较困。但为什么不睡觉呢？他们在心底都有这样的一个想法：“我很想做点事情。我总觉得今天还有什么事情没有干。我感觉我还能做一些事情能给我带来帮助。我有很大的生活压力。为了生活 结婚 等等。”但是他们又没有办法去实现他们想要做的事情。 于是 就出现了现在的 “舍不得睡，睡一觉今天就没了”。导致天天不想睡觉。 夜夜不能早睡。
这来自一种压力。可以说是一个对未来的责任感在作祟。
其实。生活都是一步一步走的。希望还是在精力有限的时间内做好自己能做的。也不要太过要求自己。 保证充足的精力才是未来的本钱。

晚上跑步,从网上搞点瑜伽的教程来练习.
只要腰腿腹好,心境平和,自然精力充足,晚上也能睡的好.

当然男人还有一个性,色和财的问题.
看明白这三个,睡觉基本上都很香.所谓,色即是空.
其他什么理想什么的,只是徒劳的让心很累,如果自己喜欢做的话,最好,随心吧.

总的来说,还是身体要好,心态要平和.剩下的问题都不是问题.

我一般1-2点睡

5555，我也很迟睡，不到2点不能睡。。。。。。。求拯救求包养求滋润！

据说女性练瑜伽 对sex方面有帮助~~~~~~

呵呵,是啊!每天回去,就是把电脑开着，但不知道在干什么。....

突然发现，最近经常听到这样的一件事情。很多朋友晚上都很晚睡觉。而且很晚睡觉的干的同一件事情就是坐在电脑边上，对着它。不知道干什么。于是就开始看一些乱七八糟的新闻之类的。 直到 困得搜不了了。就睡觉了。 这样。第二天同样。一日复一日。
于是 我分析了一下。这个问题的根本原因。

我觉得 这些人大部分都不是不想睡觉。他们白天工作通常都已经比较疲惫。晚上也比较困。但为什么不睡觉呢？他们在心底都有这样的一个想法：“我很想做点事情。我总觉得今天还有什么事情没有干。我感觉我还能做一些事情能给我带来帮助。我有很大的生活压力。为了生活 结婚 等等。”但是他们又没有办法去实现他们想要做的事情。 于是 就出现了现在的 “舍不得睡，睡一觉今天就没了”。导致天天不想睡觉。 夜夜不能早睡。
这来自一种压力。可以说是一个对未来的责任感在作祟。
其实。生活都是一步一步走的。希望还是在精力有限的时间内做好自己能做的。也不要太过要求自己。 保证充足的精力才是未来的本钱。

老夫已经戒了