《晨间日记的奇迹》读书笔记

第一章 为什么早上写日记

早上的日记非常正面积极 。

看日记里一年前的今天发生的事情。

早晨的光线可以唤醒我们。

 

第二章 借由日记实现梦想的方法

写日记的五个好处：

1.提升写作能力。

2.谈话题材源源不断。

3.提高贵人运（记录每天身边的人）。

4.发现自我肉体和精神的状况。

5.在自己身上挖宝，彻底改变人生。

日记里除了真心话之外 ，其它都是多余。

  

具备和自己对话的能力。

写下你的梦想到纸上。

 

第三章 开始写“晨间日记”

第四章 七大作战法让你不会三天打鱼两天晒网

坚持一件事总有：三天、三个月、三年的考验期。

只要三分钟就能写一篇短的日记。

写一个字也没关系，例如：谢

日记内容可以记录奖励自己的内容，例如：旅游

日记内容可以写一些持续性的小传。

为你爱的人努力。

 

第六章 小小梦想

梦想能产生悸动、心跳加速、兴奋感。

对一个以梦想为基础，充满期待的人，“别人怎么想”根本不是问题。

 

读后感

看的是电子版。不足100页。

写（或翻译）的不好，内容都感觉看不懂了，同时很罗嗦。

没觉得作者的写日记的方法好，但是它的正能量 给了我一些力量。