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颈椎病预防 颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向;过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木,但是现代医学研究表明,颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多,推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等,还有手术,都能起到很好的效果,但是,如果病人不配合治疗,不注意自我保养和功能锻炼,就会拖延病情,并容易复发。 一.保养 1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。 ...
给年轻设计师的十大忠告     (1)好好规划自己的路,不要跟着感觉走!根据个人的理想决策安排,绝大部分人并不指望成为什么院士或教授,而是希望活得滋润一些,爽一些。那么,就需要慎重安排自己的轨迹。从哪个行业入手,逐渐对该行业深入了解,不要频繁跳槽,特别是不要为了一点工资而转移阵地,从长远看,这点钱根本不算什么,当你对一个行业有那么几年的体会,以后钱根本不是问题。频繁地动荡不是上策,最后你对哪个行业都没有摸透,永远是新手!  -      (2)可以做设计创意和技术,切不可沉湎于设计创意和技术。千万不可一门心思钻研设计创意和技术!给自己很大压力,如果你的心思全部放在这上面,那么注定你将成为孔 ...
常用的5种获取spring 中bean的方式总结: 方法一:在初始化时保存ApplicationContext对象 代码: ApplicationContext ac = new FileSystemXmlApplicationContext("applicationContext.xml"); ac.getBean("beanId"); 说明:这种方式适用于采用Spring框架 ...
前段时间对Spring的事务配置做了比较深入的研究,在此之间对Spring的事务配置虽说也配置过,但是一直没有一个清楚的认识。通过这次的学习发觉Spring的事务配置只要把思路理清,还是比较好掌握的。     总结如下:     Spring配置文件中关于事务配置总是由三个组成部分,分别是DataSource、TransactionManager和代理机制这三部分,无论哪种配置方式,一般变化的只是代理机制这部分。     DataSource、TransactionManager这两部分只是会根据数据访问方式有所变化,比如使用Hibernate进行数据访问时,DataSource实际为Se ...
  Spring IBatis Struts2 集成之二:Spring与Struts2集成 | Spring IBatis Struts2 Integration II: Spring Integrates with Struts2  Apache Commons Logging 架构分析 | Apache Commons Logging Architecture JBoss5.1.0 GA - 部署项目类库兼容和类库冲突问题解决方法 | How to solve class libraries compatible and conflict when deployment projects i ...
linux 系统笔记 一、常用命令 1.Linux 系统shell分类:Bourne shell(sh),C shell(csh),Korn shell(ksh) 注释:sh是unix最初使用的shell,在编程方面非常出色,但在处理用户之间交换做的不如其他shell,linux系统缺省使用的shell是       Bourne Again shell(bash),对普通用户用用$做提示符,对超级用户root用#作提示符csh是一种更适合于编程的shell,他的       语法和C语言相似,ksh结合了sh和csh的优点 2.ls  该命令用来列出当前目录下的所有文件和子目录,相 ...
很多人认为 只有C /C++ 才有指针,其实java 中也有指针,  所谓指针也就是指向的地址。也可以说成句柄。 java 中的指针,但java 中的指针是安全指针,事实上 ,java 中每个对象(除基本数据类型) 都属于指针。但它们的使用受到严格的限定和防范。这里要讲到java中的值传递和引用传递 值传递是传的是 栈里的值 相当于传了一个复制品,但实际栈里面同一个值中存在一个(相当于一个SET 集合), 而引用 是一个地址, 相对对一个房子,只有一种锁匙, 引用传递就相当于 传一个锁匙,如果改变房子的东西,那么其它人都会改变。 个人觉得,java 中的指针(值引用) 非常的好用 比如说,1 ...
痛失5名亲人男子态度大变 称坚持将再失亲人 26日,有微博称此次动车追尾事故中痛失5位亲人的杨峰与有关官员会面后,态度发生180度大转变。声称与铁道部工会ZX会面,得到良好回应,并谈到赔偿问题,但不方便透露内容。此后一直担任受害者家属代表的杨先生再也没有出现,他也拒绝再接受采访。 当天有微博名“杨峰陈碧”并通过认证的用户发表微博,自称是遇难孕妇陈碧的丈夫,即上文中的杨峰。他证实受到压力,表示“真的无能为力”。并声称如果再坚持,将“失去第六个亲人”,对自己开始保持沉默表示歉意。
目录: 一、生涯规划   1.职业分析   2.编写行业报告——着重对行业全面性的把握   3.编写讲座报告——着重对专业系统性的把握。 二、如何快速积累行业的工作经验   1、通过资料快速吸取别人的经验     2.找对这五 ...
首先不得不承认它的优秀 是一个轻量级的js库,但是在某些时候用的时候不注意的用法 会引程序性能大大的降低。 第一,选择器 $("#traffic_light input.on").bind("click", function(){ ... }); $("#traffic_light input.on").css("border", "1px dashed yellow"); $("#traffic_light input.on").css("background-c ...
java 基础 谈不上精通,熟练 包括 socket 编徎(在公司写过几个与外部系统接口),多线程,任务调度,能用一些设计模式 搞过webservices,CAS,网页动态抓取(httpclient,httpparser) jsp,html,css,js,jquery 页面基本布局不成问题, spring,struts2,hibernate 基本能达到熟练程序,分别看了看spring 和hibernate 源码 mysql ,oracle 基本sql操作熟练  但不会"优化,写存储过程,触发器等",数据库管理完全不会 会一些简单常用 linux 命令 随便 ...
自做开发,也有三年有余! 在这三年里, 我有了老婆,最近也有了孩子。   我至今至少是这二年,我是幸福的。对于农村出生的,经历可能跟别人有些不一样。在我很小的时候就妈和爸离婚了,我从此跟我老爸相依为命。 因些 对我的人生产生非常大的影响,从小被人鄙视,被欺负,当时我很自悲, 从小看到老爸很辛苦在外做事,真的很辛苦,后来,请下定决心.,经过自已的努力... 找个普工, 进过传销 。。。。 最后非常辛苦的走了程序员的道路。 之后遇到我的老婆,我没钱,没车,没房 ,但是她还是愿意跟着我,我很感动,直到我们有了小孩,由于我是单亲家庭,没有帮忙带小孩,我老婆在家一个人带小孩和做家务。 此生有这样的老婆 ...
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