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出来漂已经一年多了，成长的很快，见识也不少，四处漂泊的生活终于结束，现在常驻在上海，稳定的生活倒让自己无所适从，学习？要学的东西太多，不知从何入手；烧火做饭？太过麻烦，一个人的饭终究不好做；努力工作？前方的路太渺茫，比自己强的同事占据有利位置；今天突发奇想，还是好好的生活吧！
规划自己的生活，让作息和工作都有规律，健康和科学生活才是我们所追求的。在上海这个新环境下，还是需要一点点的来适应，天气热的像桑拿房，饭菜一盘少的可怜，消费高的不敢去购物，整天泡在空调下面对电脑。这样的生活真是很无奈，改变它需要下定决心，为了刺激自己去健身来缓解。
从健身的第一天开始，一点一滴做起，首先保证睡 ...