情绪管理一 冲动背后的故事

冲动是魔鬼，不能管好自己，一时的闹热，就会让你陷入深渊。

情绪的失控，在工作、生活方面都会出现。身边经常会出现一些争吵、大声说话、指手划脚等一些激动的场面，他们的情绪在正常范围之外了，不加以控制调节，很有可能会产生不愉快

心里学家们发现，这些问题很大程度上都是日积月累后表现出来的。没有人一生下来就喜欢吵架的，更多的是在平时工作生活中一些鸡毛蒜皮的小事积累而成，爆发的越强烈说明越怨恨。

技术不行，被迫离职的软件工程

工程师A编写的程序很健壮，也很满足当时的需求，但是后来集成的时候，出了一点小错。事先都没有沟通。出错后，他的主管就在那儿说，你写的代码能不能没有bug，老是出错。其实事情的本质错误不在于A，而在于没有沟通，长此以往，A就很郁闷了，我TMD的都在拼命的写，错误老是责怪我。这样的冤枉超过三次，A绝对会恼火，说话激动，开始抱怨。此前的激情退去，给别人的印象，马虎、技术不行。而他的晋升机会，掌握在他的主管手里。A最终选择了辞职。

一向很温柔的老婆突然对自己大吼
在别人的眼里，花花和草草，这对夫妻，很是恩爱，出双入对。平时的生活中，草草也觉得老婆花花，性格好、为人善良、勤劳，说话很温柔，有时候还撒撒娇，说话老爱说两个字，比如钱钱、菜菜。但是突然有一天爆发了，因为地上的一片垃圾，草草没有及时的捡入垃圾筐，花花对着草草说，为什么不捡起来，追究个没完，最终爆发了世界大战。究其原因，家里的卫生一直都是花花在搞，她很辛苦，每次整理房间都花很长的时间。累了、烦了、燥了，最终爆发了。

工程师A并不是技术问题，花花也并不是爱吼的人，女人都会维护自己的形象，就是因为平时的一些小事没做好，导致很多人不愉快！@

作为管理者、同事、朋友、同学、家人来讲，都要对自己的行为进行反思，我们为人处世是不是有点太过于自主，自己有哪些不好的方面，讨厌的地方。坏的毛病很容易养成习惯，之后就会放大。