程序员的运动调查

昨天跟朋友踢了场球（3个月没运动了），今天整个人散架似的。

在这里发起一项调查看看程序员都参加什么运动？每周运动的时间？

评论

54 楼 。。。 2008-09-09  

NightTree 写道

锁上门睡觉 写道

frozentree 写道

我打了一个小时的魔兽5V5。 每周坚持。

莫非是 传说中的 真三

我估计是DOTA

猜是 山口山
WOW

53 楼 up2u0609 2008-09-09  

Trustno1 写道

每日早晨10公里捆绑6公斤沙袋,无视气温,下雨天爬楼24层10个来回.
一周休息两天,一晚全身马杀鸡.

介个是龟仙人的徒弟吧，没有去尝试一下游过太平洋吗？

52 楼 shuishou 2008-09-09  

办了张健身卡，现在停用中  -_-!!

51 楼 uiiiii 2008-09-09  

uiiiii 写道

每周4次健身房，每次半小时-1小时肌肉，100仰卧起坐，慢跑3-4公里

刚开始不到一个月，减肥效果还不是特别明显，但体力和力量直线上升，感觉很明显。

50 楼 uiiiii 2008-09-09  

每周4次健身房，每次半小时-1小时肌肉，100仰卧起坐，慢跑3-4公里

49 楼 richardyang123 2008-09-08  

曾经喜欢很多体育项目，但是受场地约束，人员约束，很多项目不怎么去玩了，开始练习长跑了，正在准备参加我的第一马拉松....

48 楼 BlueMeteorolite 2008-08-05  

还是爱足球.

47 楼 dazuiba 2008-07-29  

mal_lonely 写道

每天晚上坚持跑步，大概在半小时左右，下雨除外。已经持续两个月，上班从来不坐车，骑车大概50分钟的样子，晚上不管多热都不开电扇空调，完全自由排汗。
基本上还是有效果的吧，起码肚子减下去了，哪位同仁想减肥的，都可以效仿，绝对不是广告

+1

很有疗效

46 楼 andrawu 2008-07-28  

一周平均跑步4次，现在每次6公里，长度是慢慢增加的

45 楼 zookie 2008-07-28  

每天健身半个小时，没办法，我哥逼的

44 楼 脑袋雷劈的 2008-07-28  

每天下班花15分钟走回住处，便是最好的锻炼！

43 楼 imjl 2008-07-28  

跑步，城市里好像空气质量不怎么样把

42 楼 yongfan_420 2008-07-28  

一年中做了不到20俯卧撑，每周打N把魔兽 黯然飘过~

41 楼 seen 2008-07-28  

本来是每周2次健身房 每次包括1小时肌肉 1小时有氧
但现在被迫终止了 健身房成本骤升 只好放弃。。。
正策划等生活恢复规律后开始晨跑

40 楼 fyting 2008-07-28  

每周去健身房2次，然后周末去游一次泳……感觉脖子不酸、手腕不痛，走路也带劲了……

39 楼 yuan 2008-07-27  

周末，乒乓球，1到2小时不定。

38 楼 Eastsun 2008-07-26  

mal_lonely 写道

每天晚上坚持跑步，大概在半小时左右，下雨除外。已经持续两个月，上班从来不坐车，骑车大概50分钟的样子，晚上不管多热都不开电扇空调，完全自由排汗。
基本上还是有效果的吧，起码肚子减下去了，哪位同仁想减肥的，都可以效仿，绝对不是广告

let me try
两个月就能见效么？
我现在是每天晚上做50个俯卧撑，两天跑一次步，一次跑2000m左右

37 楼 NightTree 2008-07-25  

锁上门睡觉 写道

frozentree 写道

我打了一个小时的魔兽5V5。 每周坚持。

莫非是 传说中的 真三

我估计是DOTA

36 楼 寻找出路的苍蝇 2008-07-25  

每周四天下班后打篮球，每次1.5--2小时，巨累。。。

35 楼 锁上门睡觉 2008-07-25  

frozentree 写道

我打了一个小时的魔兽5V5。 每周坚持。

莫非是 传说中的 真三