|
锁定老帖子 主题：运动的共同点
精华帖 (0) :: 良好帖 (0) :: 灌水帖 (0) :: 隐藏帖 (0)
|
|
|---|---|
| 作者 | 正文 |
|
发表时间：2007-05-22
学羽毛球的时候，教练告诉我要放松，握拍要松，身体也要放松，步伐也是， 刚开始不明白，后来才知道，放松是为了发力，要是全身硬梆梆的，不仅费力，而且 挥拍速度也上不去，最后身体要把所有的力量通过脚到腰到手臂，最后传到手腕，这样 才省力， 钢琴的时候，老师也要我放松，说我肩太紧，弹的时候跟自己较劲，应该放松，手臂松的时候才能把 力量传到指尖，要是很紧，弹出的声音就很浮，没有穿透力，埃，到现在我还不能做到完全放松，呵呵 看来不论做事情，运动，学习，一定要放松，心里上，身体上放松了，才能集中，放松不等于懒散哦， 自己的一些体会，呵呵， 发现最近工作很闲，喜欢乱发帖了，哈哈 声明：ITeye文章版权属于作者，受法律保护。没有作者书面许可不得转载。
推荐链接
|
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-22
好体会!
有点意思. |
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-22
感觉乒乓球也如此
|
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-22
唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.
|
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-23
非常不错,受教了!
|
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-23
运动对于我来说就是为了放松大脑的说。。
|
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-23
武术一个道理，松而不散，比如李小龙的寸拳，要求发力前就是要松，短时间内力量的聚集和加速才能爆发出惊人的威力!-_-
|
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-23
Mayer 写道 唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.
羽毛球很讲究技术的，呵呵，如果真喜欢，建议参加一个基础培训班，从握拍开始熟悉，会很有收获的， 自己乱打也可以，不过技术很可能提不上去，你也体会不到乐趣， |
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-23
似乎和MM约会也可以用上...
|
| 返回顶楼 | |
|
发表时间：2007-05-23
zhuyi8319 写道 Mayer 写道 唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.
羽毛球很讲究技术的，呵呵，如果真喜欢，建议参加一个基础培训班，从握拍开始熟悉，会很有收获的， 自己乱打也可以，不过技术很可能提不上去，你也体会不到乐趣， 羽毛球，是应该学习一下，才能体会到乐趣。不过投入可也小不了，上大学的时候练习羽毛球。那时候为了剩下300块钱去买支拍子……嗬嗬，到后来参加业余比赛再到后来，买1k拍子，唉~往事不堪回首啊 |
| 返回顶楼 | |
