浏览 6126 次
锁定老帖子 主题:健康生活:电脑族每天宜喝四杯茶
精华帖 (0) :: 良好帖 (0) :: 灌水帖 (0) :: 隐藏帖 (0)
|
|
---|---|
作者 | 正文 |
发表时间:2007-05-05
原文 http://blog.csdn.net/gooogledev/archive/2007/05/05/1597204.aspx 面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可以保护眼睛。 1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的激素。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。 2、下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。 3、疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决电脑族眼睛涩、疲劳都有功效。 4、晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。声明:ITeye文章版权属于作者,受法律保护。没有作者书面许可不得转载。
推荐链接
|
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-05-06
喝了之后,身体健康,健康之后,吃吃喝喝,然后再循环一次~~哈哈
|
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-05-10
好东西
不过只有女同事那里有这些东西 |
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-05-10
我喜欢喝普洱。呵呵。
|
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-05-10
好东西,可惜要买四种茶...喝不完又浪费
|
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-05-10
普洱茶,我最近也在喝,而且云南那边的朋友还送了些给我,不过我觉得和枸杞茶不错。好喝
|
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-05-10
一般都喜欢把枸杞跟菊花放在一起,不过菊花要买好点的,这样喝起来才爽
|
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-06-29
白天:绿茶+枸杞(上午下午各一杯)
晚上:菊花+蜂蜜(一杯) 绿茶喜欢龙井 |
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-06-29
康师傅绿茶 2.5
菊花茶 2.0 如果 枸杞 3.0 决明 5.0 一天喝茶12.5RMB 一个小康学生一天的伙食费! |
|
返回顶楼 | |
发表时间:2007-06-29
xombat 写道 康师傅绿茶 2.5
菊花茶 2.0 如果 枸杞 3.0 决明 5.0 一天喝茶12.5RMB 一个小康学生一天的伙食费! 50块一两的绿茶可以和半个月,平均下来每天是3块¥ 30块一两的菊花茶可以和一个月,平均下来每天是1块¥ 5块一两的枸杞可以喝两个月,几乎忽略不计 PS:最讨厌康师傅绿茶 |
|
返回顶楼 | |