去看自行车了，美利达野狼2号（最后买了美利达挑战者）

昨天上午，先骑着老婆的捷安特艾米勒（400块的自行车，24的圈，无变速），往老丈人家跑了一趟，距离大概有30~32公里左右，看着时间，骑行了1小时17分，呵呵，对自己还是比较满意的，没怎么锻炼过，骑着普通自行车，骑行速度在23~25公里/小时，看来从小锻炼造就的基本身体素质还没被电脑消耗完，哈哈。

下午去了美利达的专卖店，看了野狼1号、2号和3号，老板人很好，也是自行车爱好者，基本上相中野狼2号，碟刹的，2980元，送西格玛506型的码表，手电筒，水壶架，如果再加上GT的旅行包，骑行头盔，手套，下来大概3300。现在就等老婆批复了， 。

 

询问了老板，说了自己十一的旅行计划，一天骑行280公里，回老家，老板说比较艰难。如果早上4点出发，中间不要休息太长，大概到下午6、7点能到，跟周围几个爱好者聊了一会儿，也说有点困难，更多的建议两天骑回去，这倒激发了我必须一天骑回去的决心，呵呵，到时候，上照片，发现，我着魔了！

 

后记：

最后2980，买了美利达挑战者（山地车），加上码表、包、骑行服等，一共3700。国庆节，12个小时09分骑到家了，一天骑行268.4公里，也算了了买车的一个心愿。

 

 

平时没有锻炼，一天骑280公里，估计你第二天都不用起床了

280有点难的，开始几个小时骑得比较轻松，但280全程保持25左右的均速是很难的，会越骑越慢，屁股也会越来越疼
均速大概20左右差不多，加上每一小时休息10分钟算，怎么也得16-17个小时.

端午刚骑车回过一次家，170公里左右，早上八点出发，到6点半左右才到家，均速才21多点，路况是比较好的，中间还有50公里左右很好的路，一路30多的均速的。

还有单飞和几个人骑也不一样，前面有人挡风的话会省力很多，几个人一起的话可以轮流领骑，有挡风的一般大概能节省20%-30%体力呢

主要是小jj太遭罪.

骑280公里前，当然要锻炼的，否则是不可能的。
这个是需要循序渐进的。
准备从80公里-》120公里-》180公里-》280公里

大铁三项也就180km骑行，lz加油吧

我现在的体力，如果每小时20公里，骑个80公里不是啥问题。
目标是能保持在25~28公里，连续骑行10小时。
那天去自行车店，一个小伙也是自行车爱好者，比较猛，骑行220公里，只用了7个多小时。他也就是一普通人，练了有两年多。
这个圈子，分两种人，一种纯粹是休闲，不追求速度，骑了很多年，平均速度还保持在20公里左右。另一种喜欢提高运动成绩，有些平均速度能达到30公里以上。

时间太长，PP受不了啊

这个叫做巡航速度

慢慢来,平时要注意安全

前次龙井上下坡的时候,路上几个18,9岁的小孩子竟然在这么危险的路段四处乱跑,互喷水枪

没办法,只好委屈自己狠狠摔了一跤,休息一个多礼拜了

不过这些小孩子还算懂事,知道自己玩疯了,说下次会注意了