本月博客排行
-
第1名
龙儿筝 -
第2名
lerf -
第3名
fantaxy025025 - johnsmith9th
- xiangjie88
- zysnba
年度博客排行
-
第1名
青否云后端云 -
第2名
宏天软件 -
第3名
gashero - wy_19921005
- vipbooks
- benladeng5225
- e_e
- wallimn
- javashop
- ranbuijj
- fantaxy025025
- jickcai
- gengyun12
- zw7534313
- qepwqnp
- 解宜然
- ssydxa219
- zysnba
- sam123456gz
- sichunli_030
- arpenker
- tanling8334
- gaojingsong
- kaizi1992
- xpenxpen
- 龙儿筝
- jh108020
- wiseboyloves
- ganxueyun
- xyuma
- xiangjie88
- wangchen.ily
- Jameslyy
- luxurioust
- lemonhandsome
- mengjichen
- jbosscn
- zxq_2017
- lzyfn123
- nychen2000
- forestqqqq
- wjianwei666
- ajinn
- zhanjia
- Xeden
- hanbaohong
- java-007
- 喧嚣求静
- mwhgJava
- kingwell.leng
最新文章列表
个人身体维护的一些途径
网上有很多讨论,在这里我主要结合自己的情况。来说说感受。
主要是需要坚持和周期性的进行身体调节与锻炼:
利用软件硬件等外界设备对自己进行周期性的提醒:借助已有科学工具
对工作任务进行合理划分,保证劳逸结合:提高对工作业务到认知
注重饮食结构
加强体育锻炼