五种最佳放松方法热门博客列表 - ITeye博客频道

博客专栏推荐

本月博客排行

年度博客排行

下班后的五种最佳放松方法

一、将工作留在办公室，下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作的时间也不能超过两个晚上）。二、提前为下班做准备，在下班两个小时前列出一个清单，弄清哪些是今天必须完成的工作、哪些工作可以留到明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。三、在进晚餐、去健身房锻炼之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑 ...

生活下班后五种最佳放松方法

snoopy7713 评论(0) 有951人浏览 2012-01-30 08:25

最近博客热门TAG

Java(141747) C(73651) C++(68608) SQL(64571) C#(59609) XML(59133) HTML(59043) JavaScript(54918) .net(54785) Web(54513) 工作(54116) Linux(50906) Oracle(49876) 应用服务器(43288) Spring(40812) 编程(39454) Windows(39381) JSP(37542) MySQL(37268) 数据结构(36423)

博客人气排行榜

博客电子书下载排行

>>浏览更多下载