传统垃圾食品-月饼

麦当劳 肯德基被称为垃圾食品，是因为其高脂肪 高糖分的缘故，世界卫生组织据说规定了10大类垃圾食品
一、油炸类食品
二、腌制类食品
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
五、汽水可乐类食品
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
十、烧烤类食品

传统的月饼也可以归到此类中，月饼高糖高脂肪，加上我国特色的各种添加(特别以南京冠生园事件为代表的陈年老馅），月饼的主要成分是面粉、白糖、猪油和配料，传统月饼的饼皮和莲蓉或者豆沙都加入大量猪油、白糖制成，脂肪成分很高；一个咸蛋黄亦含高脂肪高胆固醇。至于伍仁月饼，以果仁作馅，同属高脂一族。无论哪种月饼都是高热量高糖高脂肪食品，蛋黄月饼还含高胆固醇。

专家认为月饼基本是垃圾食品，可以算是油炸类+蜜饯类了哈

我是来投精华的。。
顺便提供个人饮食信息：
1，油炸不吃。薯片算不算？这个我经常吃。
2，腌制不吃。超市里买的凉菜是不是腌制的？
3，加工类肉食品。不吃。
4，饼干类食品。就吃桃酥饼，不知道是不是低温烘烤。
5，可乐，啤酒经常喝。现在，可乐基本已经成功戒掉，夏天经常喝啤酒。
6，方便面之类的好几年不吃了。
7，罐头不吃。
8，偶尔吃点话梅，几个月一次。坐火车或者飞机，出去的话会吃点。
9，冰激凌类，夏天偶尔会吃。
10，烧烤类不吃。

想吃就吃，要不然活那么长干什么，活着受罪？
哈哈，怎么爽怎么过，少活几年又何妨

这个不是少活几年的问题.对我来说,吃这些才是受罪.
我在外面餐馆吃东西,我有时候吃不出来好坏,可是半天或者一天过去后不是拉稀就是便秘,这个几率非常的高,我也非常难受.好的馆子是,你吃的很撑,第二天没啥特殊反应.
昨天中午在外面笑谈买的凉皮,今天早上7点钟就早早的起来去厕所,肚子疼啊.我在超市自己买的凉皮,然后伴着吃,就没这个问题.
肯的及的也不吃,吃完第二天便秘.
而且,那种油腻腻的,味道很奇怪的东西你能吃下去么?
记得以前第一次我和同学去吃麻辣烫,吃完没事.然后回家一脱衣服.凡是衣服遮住的地方都是小红疙瘩,张满了,胳膊上,肚子,背上,腿上......一觉醒来,大个便,洗个澡,就好了.从此以后我再也没吃过麻辣烫了.

怎么爽怎么过,不吃爽就不吃过啊,又不是硬要你吃

而且你举的凉皮的例子,正好说明不是XXX类食品问题,而是食品质量问题