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最新文章列表
IT程序员的常见病:颈椎病、肩周炎 .
颈椎病预防
颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向;过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木,但是现代医学研究表明,颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多,推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等,还有手术,都能起到很好的效果,但是,如果病人不配合治疗,不注 ...
小黑有话说,选手点点评!
看着一天天壮大的黑米队伍,小黑真的非常开心。咱们的社长选拔活动也得到了广大黑米的热情支持和积极参与。截至今天中午,总共有24位选手入围,想必大家都已经看到了他们活跃在小黑主页各大版块中的身影喽! 咱们的这些社长候选人当中可谓是人才济济、卧虎藏龙啊,其中有“人气小天后”,有“游戏帝”,有“世界杯妹妹”,有“墨镜侠”,也有“技术达人”,更有“低调哥”等等。 在众多参赛选手的展示中, ...
25招让男人精力旺旺
25招让男人精力旺旺
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。
2.养成喝水习惯
处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑 ...
顾问日记(8月2日)
昨天是Crown Team为体育软件项目提供顾问服务的第一天,早上,顾问John传来项目的计划,进行了审核,基本上是合理的,John是所有顾问中技术最好的一个。下午,John开始整理在外包频道上进行投标的开发者列表,然后进行逐一的审核,发送进一步洽谈的邀请。下午五点的时候,收到了两位朋友的回复。 晚上,是我最忙碌的时候,已经开始的在线直播项目,进行了一次评审,感觉上,开发团队和客户交流上有一些 ...