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zhuyi8319
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运动的共同点

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学羽毛球的时候,教练告诉我要放松,握拍要松,身体也要放松,步伐也是,

刚开始不明白,后来才知道,放松是为了发力,要是全身硬梆梆的,不仅费力,而且

挥拍速度也上不去,最后身体要把所有的力量通过脚到腰到手臂,最后传到手腕,这样

才省力,

钢琴的时候,老师也要我放松,说我肩太紧,弹的时候跟自己较劲,应该放松,手臂松的时候才能把

力量传到指尖,要是很紧,弹出的声音就很浮,没有穿透力,埃,到现在我还不能做到完全放松,呵呵

看来不论做事情,运动,学习,一定要放松,心里上,身体上放松了,才能集中,放松不等于懒散哦,

自己的一些体会,呵呵,

发现最近工作很闲,喜欢乱发帖了,哈哈

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评论
11 楼 Mayer 2007-05-30  
shaucle 写道
似乎和MM约会也可以用上...

就是就是,那天就看到了好几对PPMM来打球,飒爽英姿态啊,运动的女孩子充满活力,比那些下班就泡酒巴装忧郁装颓废的女人可爱多了!

一定要去买幅好拍子(哪位高手推荐一下),买套好服装,然后再到球馆看能不能找个PPMM作老师。

我这里体育馆一个小时35元,感觉有些贵。
10 楼 zhuyi8319 2007-05-23  
呵呵,偶还在用kason的160的拍子,等技术上去了再换吧,,最近周末在nokia厂的羽毛球馆打球,环境不错,呵呵,
9 楼 whycloud 2007-05-23  
zhuyi8319 写道
Mayer 写道
唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.

羽毛球很讲究技术的,呵呵,如果真喜欢,建议参加一个基础培训班,从握拍开始熟悉,会很有收获的,
自己乱打也可以,不过技术很可能提不上去,你也体会不到乐趣,


羽毛球,是应该学习一下,才能体会到乐趣。不过投入可也小不了,上大学的时候练习羽毛球。那时候为了剩下300块钱去买支拍子……嗬嗬,到后来参加业余比赛再到后来,买1k拍子,唉~往事不堪回首啊
8 楼 shaucle 2007-05-23  
似乎和MM约会也可以用上...
7 楼 zhuyi8319 2007-05-23  
Mayer 写道
唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.

羽毛球很讲究技术的,呵呵,如果真喜欢,建议参加一个基础培训班,从握拍开始熟悉,会很有收获的,
自己乱打也可以,不过技术很可能提不上去,你也体会不到乐趣,

6 楼 dennis_zane 2007-05-23  
武术一个道理,松而不散,比如李小龙的寸拳,要求发力前就是要松,短时间内力量的聚集和加速才能爆发出惊人的威力!-_-
5 楼 抛出异常的爱 2007-05-23  
运动对于我来说就是为了放松大脑的说。。
4 楼 shaucle 2007-05-23  
非常不错,受教了!
3 楼 Mayer 2007-05-22  
唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.
2 楼 nihongye 2007-05-22  
感觉乒乓球也如此
1 楼 LucasLee 2007-05-22  
好体会!
有点意思.

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