Uri与String之间的转换

今天碰到一个问题：

mRingtoneManager.setType(RingtoneManager.TYPE_ALARM);
Cursor mCursor = mRingtoneManager.getCursor();
if(mCursor != null){
			if(mCursor.moveToFirst()){
				do{
					Log.d("mCursor11111", mCursor.getString(0));
					Log.d("mCursor22222", mCursor.getString(1));
					Log.d("mCursor33333", mCursor.getString(2));
					Log.d("mCursor44444", mCursor.getString(3));
				}while(mCursor.moveToNext());
			}
		}

因为不知道数据库的字段值，我把它们都打印了，
发现第二个值是content://media/internal/audio/media
第三个值是Rooster Alarm
所以想当然的把两个值拼接得到content://media/internal/audio/media/Rooster Alarm
于是进行如下转换

Uri u = Uri.parse("content://media/internal/audio/media/Rooster Alarm");
mMediaPlayer.setDataSource(Context,u);

最后报如下错误：
java.lang.NumberFormatException: unable to parse 'content://media/internal/audio/media/Rooster Alarm' as integer
百思不得其解
另外对Uri这个东西也是一头雾水，暂时没找到好的资料
最重要的一个问题是：Uri可否转换成具体的一个本地文件地址？比如content://media/internal/audio/media/Rooster Alarm能否转换成/mnt/sdcard/Rooster Alarm.mp3.
这块问题很多，先标记一下

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以上问题已解决：
这是我的理解：Uri是一个访问地址，
1.以“content://”打头的是ContentProvider应用，可以表示数据库中的一张表，或者一条 数据。当表示具体的一条数据时，往往是以数据表的ID为结尾的：content://com.test.tab/1。
2.以"file://"打头的表示引用的是一个文件的路径地址
3.当然还有其他的格式：“http://”,"ftp://"等等

所以我在上面的代码应该改为：

//Uri u = Uri.parse("content://media/internal/audio/media/Rooster Alarm");
Uri u = Uri.parse("content://media/internal/audio/media/81");//“81”是数据表中的"_id"字段
mMediaPlayer.setDataSource(Context,u);