健康小贴士之关注家居光污染
1.灯光颜色不宜超3种:灯光颜色的选择,要考虑人在居室中的感受。卧室中最好不要用刺激的灯光色彩,而且应避免色彩强烈对比,切忌红绿搭配。一个房间里灯光颜色最好不要超过3种,各种颜色也应该协调统一。
2.室内灯光宜柔和不宜太亮或太暗:光和气,是评判住宅是否宜居的两大主要因素。
3.每天最少要有两小时日照:从和谐人居的角度讲,理想的家居光环境是自然光和人造光的有机组合,两者缺一不可。众所周知,阳光可以杀尽室内空气中有害微生物;人的皮肤接受阳光中紫外线照射后能产生维生素D;阳光照射还可预防小儿佝偻病的发生;可提高人体免疫能力。
4.灯光切忌眼花缭乱:家庭装饰中,灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大。灯光设计第一当然是健康,第二考虑协调,最后才考虑功能,要善于用光与色彩的关系。
5.居室照明应照顾健康:家里灯光的核心,是一个“光健康”问题:即光与我们的健康生活有关。有关专家认为所谓“光健康”包含两个方面,一是照明必须满足场所的功能性要求,即人们所说的灯光亮不亮、美不美的问题;二是照明必须满足人们的心理要求。
6.依据儿童个性选色彩:据不同孩子的个性设计色彩搭配,让他进入房间后,有一个情绪的释放,通过这些细节,让孩子在房间里就可以做个小的心理辅导,有利于他们的健康成长。
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