去看自行车了，美利达野狼2号（最后买了美利达挑战者）

昨天上午，先骑着老婆的捷安特艾米勒（400块的自行车，24的圈，无变速），往老丈人家跑了一趟，距离大概有30~32公里左右，看着时间，骑行了1小时17分，呵呵，对自己还是比较满意的，没怎么锻炼过，骑着普通自行车，骑行速度在23~25公里/小时，看来从小锻炼造就的基本身体素质还没被电脑消耗完，哈哈。

下午去了美利达的专卖店，看了野狼1号、2号和3号，老板人很好，也是自行车爱好者，基本上相中野狼2号，碟刹的，2980元，送西格玛506型的码表，手电筒，水壶架，如果再加上GT的旅行包，骑行头盔，手套，下来大概3300。现在就等老婆批复了， 。

 

询问了老板，说了自己十一的旅行计划，一天骑行280公里，回老家，老板说比较艰难。如果早上4点出发，中间不要休息太长，大概到下午6、7点能到，跟周围几个爱好者聊了一会儿，也说有点困难，更多的建议两天骑回去，这倒激发了我必须一天骑回去的决心，呵呵，到时候，上照片，发现，我着魔了！

 

后记：

最后2980，买了美利达挑战者（山地车），加上码表、包、骑行服等，一共3700。国庆节，12个小时09分骑到家了，一天骑行268.4公里，也算了了买车的一个心愿。

 

 

评论

18 楼 风清云淡 2009-06-17  

公路车对路况要求很高，对骑行技术要求也比较高，不适合一般对爱好者。

17 楼 geminiyellow 2009-06-17  

自行车太贵了啊，好点的都上千……

16 楼 eyejava 2009-06-17  

与百米对比一下：
国际级运动健将 运动健将 一  级 二 级 三 级 少年级
100米 手计      10"4 10"7 11"5 12"4 13"0

12''4貌似不难

不过37.5的自行车计时赛还是很牛的，对于全业余来说

15 楼 wendong007 2009-06-17  

<div class="quote_title">asgard 写道</div>
<div class="quote_div">中国男子公路自行车运动员技术等级标准：<br><br>1、男子100公里团体计时赛<br>国际健将 ：2小时03分00秒<br>运动健将 ：2小时09分00秒<br>一级 ：2小时12分00秒<br>二级 ：2小时15分00秒<br>三级 ：2小时20分00秒<br>少年级 ：70公里 1小时40分00秒<br><br>2、男子30公里个人计时赛<br>　<br>国际健将 ：38分00秒 （Average:47.4km/h)<br>运动健将 ：40分00秒 （Average:45km/h)<br>一级 ：42分00秒 （Average:42.9km/h)<br>二级 ：44分00秒 （Average:40.9km/h)<br>三级 ：48分00秒 （Average:<span style="color: #ff0000;">37.5km/h</span>)<br>少年级 ：20公里 29分00秒（Average:41.4km/h)<br><br><br>注意，这个是公路车的，30公里</div>
<p> </p>
<p>这个三级是什么意思？</p>
<p> </p>
<p>公路车的话，这个成绩我也跑的出来</p>

14 楼 eyejava 2009-06-17  

又生一孩子，强人。 5斤5两是不是轻了点

13 楼 potian 2009-06-17  

daquan198163 写道

wendong007 写道

时间太长，PP受不了啊

那jj更受不了了，那个阿姆斯特朗不是就出问题了么。

所以要穿骑行裤

不过人家朗哥暴强

引用

麦克斯：我来了！

　　洛杉矶6月5日消息，著名的《人物》杂志周五在其网站上报道了环法七冠王阿姆斯特朗再次当爸爸的消息，新生儿是个5斤5两重的男孩，取名为麦克斯(Max)。

　　阿姆斯特朗曾经身患睾丸癌，在与病魔经过了顽强斗争后，阿朗哥不但顽强地活了下来还以惊人的毅力完成了环法大赛七冠王的伟绩！夺得七冠王后阿姆斯特朗宣布退役，但在去年年底宣布复出，并将参加今年的环法大赛。在上周末结束的环意大利自行车赛上，阿姆斯特朗获得总成绩第12名。

　　在著名的手机博客网站Twitter上，阿姆斯特朗贴出了一张新生儿的照片，标题是“我来了！我叫麦克斯-阿姆斯特朗，妈咪很健康，我也很好！”

　　距《人物》杂志报道，阿姆斯特朗是在去年12月宣布将与女友安娜-汉森迎接两人的第一个孩子的。此前他与前妻克里斯汀育有三个孩子。

12 楼 daquan198163 2009-06-17  

wendong007 写道

时间太长，PP受不了啊

那jj更受不了了，那个阿姆斯特朗不是就出问题了么。

11 楼 asgard 2009-06-17  

中国男子公路自行车运动员技术等级标准：

1、男子100公里团体计时赛
国际健将 ：2小时03分00秒
运动健将 ：2小时09分00秒
一级 ：2小时12分00秒
二级 ：2小时15分00秒
三级 ：2小时20分00秒
少年级 ：70公里 1小时40分00秒

2、男子30公里个人计时赛
　
国际健将 ：38分00秒 （Average:47.4km/h)
运动健将 ：40分00秒 （Average:45km/h)
一级 ：42分00秒 （Average:42.9km/h)
二级 ：44分00秒 （Average:40.9km/h)
三级 ：48分00秒 （Average:37.5km/h)
少年级 ：20公里 29分00秒（Average:41.4km/h)


注意，这个是公路车的，30公里

10 楼 javavsnet 2009-06-17  

风清云淡 写道

我现在的体力，如果每小时20公里，骑个80公里不是啥问题。
目标是能保持在25~28公里，连续骑行10小时。
那天去自行车店，一个小伙也是自行车爱好者，比较猛，骑行220公里，只用了7个多小时。他也就是一普通人，练了有两年多。
这个圈子，分两种人，一种纯粹是休闲，不追求速度，骑了很多年，平均速度还保持在20公里左右。另一种喜欢提高运动成绩，有些平均速度能达到30公里以上。

长时间骑车是否对前列腺不好？

9 楼 potian 2009-06-17  

风清云淡 写道

我现在的体力，如果每小时20公里，骑个80公里不是啥问题。
目标是能保持在25~28公里，连续骑行10小时。
那天去自行车店，一个小伙也是自行车爱好者，比较猛，骑行220公里，只用了7个多小时。他也就是一普通人，练了有两年多。
这个圈子，分两种人，一种纯粹是休闲，不追求速度，骑了很多年，平均速度还保持在20公里左右。另一种喜欢提高运动成绩，有些平均速度能达到30公里以上。

这个叫做巡航速度

慢慢来,平时要注意安全

前次龙井上下坡的时候,路上几个18,9岁的小孩子竟然在这么危险的路段四处乱跑,互喷水枪

没办法,只好委屈自己狠狠摔了一跤,休息一个多礼拜了

不过这些小孩子还算懂事,知道自己玩疯了,说下次会注意了

8 楼 wendong007 2009-06-17  

时间太长，PP受不了啊

7 楼 风清云淡 2009-06-17  

我现在的体力，如果每小时20公里，骑个80公里不是啥问题。
目标是能保持在25~28公里，连续骑行10小时。
那天去自行车店，一个小伙也是自行车爱好者，比较猛，骑行220公里，只用了7个多小时。他也就是一普通人，练了有两年多。
这个圈子，分两种人，一种纯粹是休闲，不追求速度，骑了很多年，平均速度还保持在20公里左右。另一种喜欢提高运动成绩，有些平均速度能达到30公里以上。

6 楼 longking 2009-06-16  

大铁三项也就180km骑行，lz加油吧

5 楼 风清云淡 2009-06-16  

骑280公里前，当然要锻炼的，否则是不可能的。
这个是需要循序渐进的。
准备从80公里-》120公里-》180公里-》280公里

4 楼 aone 2009-06-15  

主要是小jj太遭罪.

3 楼 asgard 2009-06-15  

还有单飞和几个人骑也不一样，前面有人挡风的话会省力很多，几个人一起的话可以轮流领骑，有挡风的一般大概能节省20%-30%体力呢

2 楼 asgard 2009-06-15  

280有点难的，开始几个小时骑得比较轻松，但280全程保持25左右的均速是很难的，会越骑越慢，屁股也会越来越疼
均速大概20左右差不多，加上每一小时休息10分钟算，怎么也得16-17个小时.

端午刚骑车回过一次家，170公里左右，早上八点出发，到6点半左右才到家，均速才21多点，路况是比较好的，中间还有50公里左右很好的路，一路30多的均速的。

1 楼 wendong007 2009-06-15  

平时没有锻炼，一天骑280公里，估计你第二天都不用起床了