少的力量

月初在卓越上买了一本书，《少的力量》

这是一本讲如何提高工作效率的书，网上关于些书的文章已经很多了，我就不介绍了。（我还没看完呢，慢慢看。呵呵）

 

我决定养成一个习惯。书上说养成一个习惯要一个月（３０天），之前看过网上关于这方面的资料，有的说是２２天，这些具体的都不重要，就算３０天坚持下去了，之后也不一定就能养成一个习惯，这一点我是很明白的。

 

从下个月开始，我要养成一个习惯：每天都坚持看会英语学习的资料，前几天把《新概念》的视频教程下载了，就先看这个吧，再配合AnyMemo背单词。

 

习惯养成需求分析：

　　根据　SMART原则制定目标：

　　S 30天内，每天坚持看新概念视频教程，每天最少两集。并用anymemo背单词，最好专门挑出５到１０分钟，背单词时要专注，这样才不会分心。

　　M 每天记录是否完成以上目标，９０%的３０天，就是２７天，算是完成任务了。

　　A 以前曾经背过，而且新概念也不难，完全可以达到。

　　R 看anymemo的背单词记录，就可以知道了。

　　T 30天。