不时的会看到一些新闻,XXX公司XXX因为过劳而猝死之类的
反省了一下自己目前的生活状态,实在是有点过于类似了。
咱们做代码的,因为工作性质,在身体方面和其他行业工作者会有一定的劣势,
总结了一下几点:
1.长期保持坐姿工作.也许在不Coding的时候也保持了这样的习惯,总觉得打开
电脑才是正常生活的开始
2.作息异常, 晚睡和通宵是常有的事,前一周的在学校接的一个外包android的项目
因为时间仓促就搞了几个通宵,实在是精疲力竭.
3.锻炼缺乏. 想想是有多久没有在篮球场打球了.想想是不是每周都没有计划锻炼了.
结果悲剧的就是放假去打球打了一小时后就开始被高中生虐了,体能
跟不上了啊.
所以说,大家做软件的,一定要爱惜自己的身体.
引用一句同学的话---"可能现在你还年轻感觉不到这样的生活有什么问题,.等你到了
三十几岁的时候就感觉出来了"
想下真有道理,实在不想到时候才意识到身体的重要性,
大家共勉,多锻炼,做健康码工..明天办健身卡去.
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