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胃-----疼

 
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  前几天胃疼,可能是前一天晚上吃坏东西吃的,胃一疼起来什么也干不了,现总结了一下:
  1.睡前三小时不吃东西
  2.不吃太多的方便面和香肠,吃就吃好一点儿的
  3.早晨一定吃饭,粥也好,鸡蛋也罢,绝不吃油条及油腻的东西
  4.九十点钟饿了一定要加餐,防止午餐吃得过急过多,可以喝包牛奶,身体最重要
  5.吃饭一定不能太快,细嚼,免得去做胃镜透视

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