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六字诀治眼病
2010-08-25 08:06:31

       中医眼科的五轮八廓学说，阐明了眼睛与五脏的内在联系。特别是肝脏与眼睛的关系更为密切。
       黑眼（风轮）眼球外观呈黑色的部分（包括角膜和虹膜），在脏属肝。肝主筋开窍于目，具有贮血及调节血量的功能。目得血而能视。《内经》云，“肝气通于目，肝和则目能辩五色矣。”如肝血不足则夜盲或视物不清；肝阴不足则两目干涩；肝风内动则目斜视而上吊；肝经风热则目赤肿痛等，说明视力好坏与肝有直接关系。
       瞳神（水轮）即瞳孔（包括房水、晶状体、玻璃体等，在脏属肾。因此其疾患与肾、膀胱有关。肾虚则瞳神无光。青盲园翳内障等眼病均与肝肾两亏有关。白睛（气轮)即眼球呈白色部分（包括球结膜、巩膜），在脏属肺。如肺热则白睛发红，肺虚则白睛发干无光。
       两眦（血轮）即内外眦(眼角),在脏属心。心主血，心气虚则眼角酸痛而涩，心有实热则眼角发红而肿胀。
       眼睑（肉轮）俗称上下眼皮，在脏属脾。脾虚则眼皮浮肿，脾实热则眼皮胀疼。
      中医认为自然界五运六气的变化影响着人的生理与健康。古人通过长期实践，总结出嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六个字的发音口型，使唇、舌、齿、喉产生不同的形状和位置，从而造成胸腹腔不同的内在力，分别影响着肝、心、脾、肺、肾和三焦。并用意念和动作导引体内的气循经络运行。从而取得培补真气（元气）治病益寿的效果。
治眼病（近视眼）的练功安排
   1、清晨练六字诀。
       前面已讲过眼睛与五脏气血的盛衰密切相关，故清晨起床后练六字诀对身体（包括眼）大于裨益。练时要练全套六个字，每字至少六次。六乘六，三十六次为一遍。练一至二遍后，加练“嘘”字功十八次以上及“嘻”字功十八次以上。如属肝肾两亏的眼病，如青光眼，则加练“嘘”字及“吹”字功各十八次以上。
   2、六个字的顺序不可颠倒。
       六个字是按五行相生的原则顺序编排的。即肝心脾肺肾相应的嘘、呵、呼、呬、吹。其顺序是母子关系，即木生火，火生土，土生金，金生水的关系。因此练时六个字的顺序不可颠倒。
   3、每天早中晚二至三次。
       患者需天天勿间断持之以恒地练，少则一月左右，多则百天就可收到显著的疗效。即使在病情好转或症状消失后，还得天天练。犹如经常打扫卫生一样。因为人体是不断受到七情内伤及六淫外感的影响，必需不断清除与抵抗外邪侵害身体。