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ramus
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明显感觉到进步了..可是...

 
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晚上又去打了羽毛球,不像上个星期一,这次有很多人打,几盘双打下来后,觉得接杀球,网前球明显

 

进步了很多,不过现在有几个毛病还需要改正..

1,接网前调球(步法)

2,后场球

还有一个最不爽的是手经常出汗,不知道有啥办法可以避免这个毛病,不然球打多了,拍子都拿不稳!

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| 啊,吵死了
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