本人博客文章网址:https://www.peretang.com/career-session-burnout/
前言
最近发现自己遇到了瓶颈, 在遇到瓶颈时真的很想放松自己, 打打游戏, 看看电影.
但是我此终会因为的长期习惯保持每天需要完成的自我进修等工作.
今天我们就讲一下什么是职业倦怠, 和如何克服它.
什么是职业倦怠
职业倦怠就是一堵墙, 当我们对某样事物最初的兴趣消退的时候, 我们没有足够的动力去坚持下去, 去说服自己继续前行, 去找回我们的兴趣时, 那就是职业倦怠.
为什么要克服职业倦怠
因为在墙的另一端, 是极为宽阔的, 而且能到达墙另一端的人都能获得非常丰厚的奖品, 你的竞争者会越来越少, 你能获得的成就会越来越大
如何克服职业倦怠
需要设定规则和约束条件, 并坚持执行, 强迫自己穿过不可避免的墙.
意志力
其实最终的最终, 我们讲的都是意志力.
锻炼意志力这方面, 个人使用的是习惯的力量, 很多时候, 当我倦怠了, 缺乏意志力了, 是我的习惯让我继续往前走.
Keep outstanding.
Pere Tang. 10am on Aug 27, 2017
参考
相关推荐
3. 职业风险：医生可能面临医疗纠纷和职业倦怠的风险。 4. 工作与生活的平衡：由于工作的特殊性，医生往往难以兼顾家庭和个人生活。 学医需要广泛而深入的知识，包括基础医学、临床医学、预防医学等多个领域。基础...
### 知识点一：职业倦怠的概念与特征 - **定义**：职业倦怠是一种由长期工作压力引起的心理和情绪疲劳状态，表现为对工作失去热情、感到疲惫不堪以及个人成就感降低等。 - **特征**： - 情绪耗竭：持续性的精神...
《应电专业职业生涯规划》 职业生涯规划对于大学生来说至关重要，尤其是在应电（应用电子技术）这样的专业领域，它不仅关乎个人的学业发展，更关乎未来的就业和职业道路。本文以祝慈慧同学的职业生涯规划为例，探讨...
职业倦怠是在以人为服务对象的职业领域中，个体的一种情感耗竭、人格解体和个人成就降低的症状，它是个体的职业态度和行为以负性的形式发生改变的一个过程。教师职业倦怠是学校变革过程中领导面临的新问题，它的出现...
工作压力和职业倦怠在现代社会已经成为普遍关注的问题，特别是在技术领域，随着信息技术的快速发展和行业竞争的加剧，从业人员面临的压力日益增大。这份“工作压力职业倦怠与自我保护.ppt”探讨了职业倦怠的定义、...
在职业生涯中，可能会遇到各种危机，如职业倦怠、技能过时、职业转型等。应对职场危机的关键在于： 1. 持续学习：保持对新知识和技能的更新，适应行业变化。 2. 自我反思：定期评估个人职业目标，适时调整。 3. ...
【教师职业生涯规划与教师专业发展】是教育领域中一个至关重要的议题，关乎教师个人的成长、教育质量的提升以及教育事业的长远发展。教师不仅是知识的传播者，也是学生心灵的塑造者，因此，教师的职业生涯规划显得尤...
《职业生涯管理》是一门关注个体职业发展和规划...以上内容涵盖了职业生涯管理的多个方面，包括自我认知、职业选择、职业功能、职业规划理论以及职业倦怠等问题，对于理解个体如何在职业生涯中取得成功提供了重要指导。
标题和描述中提到的主题是工作压力、职业倦怠以及如何进行自我保护，特别是针对基层公务员这一职业群体。职业倦怠是一种由于长期压力导致的心理和生理疲惫状态，主要表现为情绪衰竭、去人性化和自我成就感降低。在...
铁路公安警察由于其特殊的工作性质和职业压力，在长期的一线工作中面临着心理健康问题，特别是在职业倦怠方面。职业倦怠是指在职业环境中长期经历情绪耗竭、去人性化和个人成就感降低的一种综合症。铁路公安警察的...
《职业生涯管理》是一门关注个人职业发展和规划的课程，旨在帮助学习者了解自我，有效管理职业生涯，并在职场中取得成功。以下是从题目和描述中提取的一些关键知识点： 1. **自我认知**：自我认知是了解自身特点、...
13. 枯萎员工（D）指的是在职业高原上，虽然表现出色但晋升机会有限的员工，他们可能面临职业倦怠。 14. 差异性原则（B）是指在制定职业生涯规划时需考虑个体差异，针对性地设定目标。 15. 自身的准确定位（D）是...
- **平衡工作与生活**：合理的职业规划可以帮助个人更好地平衡工作与家庭生活，避免过度劳累和职业倦怠。 ##### 1.2 企业为什么要做员工的职业生涯规划 对于企业而言，关注员工的职业生涯规划同样至关重要，具体...
《职业生涯管理》是一门关注个人职业发展和组织需求相互作用的学科。这门课程的在线作业涉及了多个关键概念，让我们一一解析。 首先，职业的特性包括经济性、技术性和社会性，但不包括非连续性。这意味着职业是与...
在当前新课程改革的大背景下，教师所面临的挑战与压力日益增大，导致教师职业倦怠问题愈发严重。教师职业倦怠不仅影响教师自身的专业发展，还会阻碍教育改革的进程，最终对学生的学习和发展产生负面影响。因此，解决...
《职业生涯规划》是个人在职业发展道路上的重要指南，它涵盖了自我认知、目标设定、技能提升、职业选择等多个方面。在本章中，我们将深入探讨这一主题，尤其关注如何有效地进行职业生涯规划，以实现个人与职业发展的...
【摘要】中的主要知识点集中在职业倦怠及其与激励理论的关系上。职业倦怠是一个重要的问题，因为它直接影响到企业员工的工作效率。通过对多个激励理论的分析，我们可以深入理解职业倦怠的成因和缓解策略。 首先，...
安徽省农村中小学教师职业倦怠的调查研究，黄卫明，桑青松，目的：了解农村地区中小学教师的职业倦怠状况，以便有针对性地开展教师继续教育。方法：采用Maslach编的教师职业倦怠问卷（MBI-ES）�
这段时间是个人最容易感到工作倦怠的时期，因此需要明确职业目标，通过不断学习和提升，增强自信心，降低工作倦怠感。 职业规划的基础是自我认知，包括个人喜好、擅长领域以及社会需求的交叉点。这三个圆圈的交集...
【教育精品资料】——《优秀资料（2021-2022年收藏）小学教师职业倦怠问题的调查研究》文档揭示了当前农村小学教师面临的职业倦怠现象及其严重性。教师职业倦怠是一种心理枯竭状态，源于工作压力过大、缺乏认同感...