牛尔美容教主在家做專業果酸換膚

保養品體驗第一篇：Lancome 蘭蔻 瞬采調理換膚組
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*U'S~:G?!r:C"G^ 說起我用過的保養品，以堆積成山來形容也不為過，也因為如此，我被迫要找個更大的房子來安置這些瓶瓶罐罐，當然，這些保養品我可是捨不得丟的，我計畫60歲以後開一個化妝品博物館，讓大家看看這些保養品的歷史軌跡，當然，到時這些瓶瓶罐罐只能純供欣賞，不能再使用了。"s2{/f%a{ zx)o
因此，我利用這個空間分享一些我用過的保養品給大家，希望日後能將許多保養品的秘密報給妳知！蘭蔻 瞬采調理換膚組
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;] y.IcKv ` 在家做專業果酸換膚！
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經過多年的沈寂，果酸又重新回到保養的流行舞台，這款藍蔻最新的果酸換膚組合，強調具有醫學美容的果酸換膚效果，以四步驟：清潔、果酸換膚、中和、以及舒 緩滋潤的保養組合，讓肌膚在短短10分鐘之內完成果酸換膚的療程，最主要的換膚成分為4%的甘醇酸，雖然濃度不高，但是安全性高，比較適合一般人在家中操 作。
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推薦不敢或懶得去皮膚科診所作果酸換膚的人，可以試試看這組換膚保養組合，使用過一次其實就會感受到毛孔變得更加細緻，算是保養品中較為速效的產品。,e;m`JZ8|K
容量/售價：每組 NT$5200元，價格好像貴了一些，但是以內容來看，產品包含潔膚濕巾8包（感覺有點少）、50ml的換膚霜（不只使用8次，省點用可以用15次以 上）、中和濕巾25張以及30ml的換膚後舒緩面霜，還包括一個白色髮帶及面膜刷子，這個組合其實大約可以進行10-20次的療程，以這樣推算，平均每次 進行一次療程的費用大約是NT$260-520元左右，相較於皮膚醫院進行的果酸療程服務，也還划算。bh*Ghw&h%W `yV
第一劑：清潔濕巾
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主要成分及功能介紹：]*noJz:J

Y4M5P:P�R K0k;` 變性酒精Alcohol Denat.：加強油脂去除，清理多餘角質 e
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金縷梅Hamamelis Virginiana/ Witch Hazel Water：加強肌膚收斂效果
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lwa1f N8c;n9iG&hb 使用心得：帶有酒精的清潔不織布，主要的目的就是將肌膚油脂除去，其實這個步驟的產品只有8包，不見得一定要使用，如果已經用完而其它產品還有，妳可以將臉洗乾淨就直接跳入第二步驟，或是用其它具有清潔效果的化妝水來替代即可。
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KL{cABg 第二劑：換膚霜：建議使用五分鐘0Wj:t3Lv Y
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主要成分及功能介紹：
,h7Sr'Ydq&h 甘醇酸4% Glycolic Acid：分子最小的果酸，能加強角質代謝，使肌膚平滑，並加強毛孔收細
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@+w@ 甘油Glycerin：加強肌膚保濕
0xjy#@l~#kRpQ 鯨蠟醇Cetyl Alcohol：滋潤肌膚
} f'dom2}%g 維他命E酯Tocopheryl Acetate：抗氧化
Q:g%``s#oa 合成酯Isopropyl Palmitate：加強角質滲透0n(q \5Z9v/BN

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N�Y(a 使用心得：這是這個療程最重要的產品！使用的時候會有些微刺的現象，其實這是果酸換膚時正常的情況，而且由於濃度僅有4%，所以不會覺得太過刺激。這時建議要照鏡子觀察肌膚，如果有明顯出現紅腫的肌膚部位，建議就要停止趕快進行第三步驟。
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L)u#b9j]a {'{+H 另外塗抹的時候，記得要避開眼部周圍及嘴唇。由於這兩個部位的肌膚比較脆弱，所以不建議使用。如果你是男生，有刮鬍子的習慣，也盡量要避開平時刮鬍子的部位，特別是人中部位的肌膚，因為每天刮鬍子，使得人中部位的肌膚已經十分細緻，不需要再進行果酸換膚療程了。|,S,@ar9d6J:KM+N
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第三劑：中和濕巾化妆品左旋C,玻尿酸. s-z m
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主要成分及功能介紹：
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L 已二醇Hexylene Glycol：保濕
%}N%k)H;EY&y.F4` 甘油Glycerin：保濕 jV.eX_
Iodopropynyl Butylcarbamate：抗菌劑
/F5{4z3O A2{ gy 維他命原B5/泛醇 Panthenol：保濕活化膚質5d,]-dJ7UEs
玫瑰萃取Rosa Gallica Extract：舒緩肌膚
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使用心得：具有緩衝酸性的效果，將果酸換膚霜的作用停止，另一方面可以擦掉多餘的果酸換膚霜。一包就有25片，每次大約使用1-2片就夠，所以很可能最後妳會剩下這包產品。
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第四劑：舒緩乳霜TT3s6l po'I
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'?$}�_Abq 主要成分及功能介紹：
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m6~ 滑石粉Talc：增加清爽感，讓肌膚及毛孔平滑Bo3H*|K�D rC&^J
甘油Glycerin：保濕Y"\)um[&V
揮發性矽靈Cyclohexasilozane：增加肌膚平滑及清爽感
}rvO dM{ 變性酒精Alcohol Denat.：增加清爽感DIY保養品
I5g*m!nH+z;w*[ 鯨蠟醇Cetyl Alcohol：滋潤肌膚
i0Sg*]2Qd&Fs 乳油木果Butyrospermum Parkii/ Shea Butter：加強肌膚滋潤，修護受損角質Bb(Z6j;Bu-U
維他命E酯Tocopheryl Acetate：抗氧化forum.eidiy.com M
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S!a;\$\ C(c 玫瑰萃取Rosa Gallica Extract：舒緩肌膚
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.A"R8Y I;o 使用心得：由於果酸換膚之後肌膚會比較容易呈現乾燥緊繃及脆弱的現象，因此這款乳霜便能適時發揮保濕及舒緩功能。由於添加滑石粉，所以塗抹之後皮膚會有粉嫩細緻的感覺，有點像擦上乳液再撲少量蜜粉的感覺。這款乳霜質地清爽，不會讓怕油的妳卻步。#}4}(VH9wR9O

?8gIK:\UJr 我的果酸保養經驗化5pM(_Q+oF!I:t V^B
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記得第一次作果酸換膚是8年前的事情了。雖然距離當時再早一點果酸保養品已經風行一陣子，其中最有名的大概就屬Estee Lauder雅詩蘭黛的三重果酸調理露了，但是由於當時這些專櫃及沙龍品牌的果酸產品濃度都很低，大約不到4%，所以效果比較不是非常明顯，而當果酸換膚 在皮膚診所風行起來，當時可真說是讓好多皮膚醫師都賺了好多＄＄＄呢F |8GU0y~J k
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果酸換膚可說是最早流行的醫學美容術，記得當時作一次療程就要價NT$2000元，但是還是風行了好一陣子（現在聽說有些皮膚診所NT$500元就有得作 了），由於我天生毛孔粗大＋油性肌膚＋黑頭粉刺＋凹洞問題，一聽到果酸換膚具有許多療效（當然還是毛孔、及凹洞改善最吸引我啦！），就很『勇敢』的體驗了 第一次，而之後我作果酸換膚可說是變成家常便飯，大約作了20多次，之後乾脆自己在家作。z'~Pq3O [;P
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至於果酸到底療效如何，首先就應該瞭解果酸的真正作用，其實，果酸的原理就是『先破壞再建設』，說難聽一點，就是先把妳表面的一些皮膚毀了之後，再重新長 出新的皮膚來，這點與『磨皮』其實理論是一樣的，差別只是在程度大小，由於果酸的滲透效果最多只達表皮，所以對於凹洞並沒有什麼幫助。這點與磨皮能夠直接 破壞至真皮層還是有點差別的。
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8d@J4U{,F�zO 那麼，對於『毛孔』效果如何呢？只能說改善是一定有的，只是程度大小不同，因為毛孔一旦撐大，是很難回復為完全看不到毛孔的狀態。所以關於這點，就看妳對 於毛孔『收縮』的期待有多少了，當然期待越高，可能失望也比較大，如果只求有些許改善，那麼，果酸換膚其實是很好的方法，對於毛孔收縮效果，我會給予果酸 80分的評價。由於果酸能夠加速角質代謝，相對的將阻塞毛孔的角質給清除，而毛孔內的粉刺及油脂會比較容易藉此清除，所以毛孔一旦暢通，自然看來就不會顯 得過於明顯。特別是剛做完果酸換膚的一週之內，由於此時皮膚正處於高度的更新狀態，所以毛孔的收縮效果會達到最佳狀態，大約可以改善到8-9成，但是若是 妳不持續作，一旦肌膚變成原有的新陳代謝狀態，加上油脂異常分泌的情形恢復原狀，毛孔又會恢復為原有的樣子了。t"L2P3T.o_
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而對於粉刺，果酸的效果又如何？基本上，粉刺原本就是藏在毛孔裡頭的，因此任何一種保養品效果其實都只能『幫助』改善，但不要期待有什麼保養成分會產生 『神力』，自動將毛孔內的粉刺給『牽引』出來。但是由於果酸可以暢通毛孔，所以對於防止粉刺的持續惡化，是有一定程度的效果。而毛孔一旦暢通，在洗臉的時 候，自然可以將還未固化的初期粉刺給協助『排擠』出來。所以對於粉刺的療效，我給果酸60分的評價。4J4xJ2O wZD$e
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對於一顆一顆的『青春痘』（指紅色發炎的面皰），果酸是否有效呢，這點我則給予高度肯定，由於果酸能直接將表面角質給『溶解』掉，因此對於滿臉痘痘的人， 使用較高濃度的果酸換膚，是可以有一次將痘痘快速解決的快感。我以前就有一位女同事，跟著我一起使用果酸，由於她本來兩頰有類似『爛瘡』型的痘痘，所以即 使用較為高濃度的果酸換膚，做完頂多『爛瘡』變成『紅色痂皮』，視覺上還是一樣糟，所以她總是要求醫師破壞得『徹底』一點，就這樣每兩週作一次果酸換膚， 大約作了6次之後，就把她陳年堆積的兩頰爛瘡給消彌掉了。也由於如此，她整個人對外表變得更有信心，也因此順利的遇到Mr. Right，於是戀愛、結婚…..，說起來果酸對她而言真是功不可沒。;~]Q{|DW
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但是水水要注意的是，果酸只能暫時將皮膚的違章建築給掃除，如果妳長青春痘的根本原因沒有解決，例如油脂分泌本來就旺盛，或是體質因素很容易產生大痘痘的 人，這種瞬間『掃平』的治痘效果也是暫時性的。這好比『斬草不除根、春風吹又生』，如果妳的體質是屬於容易長痘痘的，最重要的保養還是要從嚴謹的生活中做 起（不要過度緊張、不要熬夜、不要吃油炸食品……），但是如果妳的痘痘真的很嚴重，就像我那一位同事的例子，用果酸快速將痘痘先掃平一次。可以讓妳對於外 表恢復自信心。心情一旦好轉，之後痘痘惡化的因素也會降低許多了呢，這就是『心裡』影響『外表』的最好例子。:gc!d$Z6q
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:gy:S.z\y~5[h.q 那麼，除了痘、粉刺、毛孔之外，果酸還有什麼療效呢？其實對於皮膚較為黯沈的人而言，果酸也是一種很好的快速『換白』成分呢，因為果酸能加速角質的新陳代 謝，皮表的老廢角質一旦代謝掉，新生的角質幫然就會讓肌膚看起來更透明，膚色也會顯得更加白皙、均勻。但也要注意一點，如果使用果酸不注意防曬的話，反而 會讓斑點提早報到。這是因為使用果酸之後的皮膚比較脆弱，容易受陽光刺激。反而會造成肌膚曬傷發炎引發更嚴重的發炎後色素沈澱！因此果酸換膚後更要加強曬 保養的工作。
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我印象中最深刻的一件事情，就是我作了N次果酸換膚之後，皮膚已經有相當的耐受性了，所以第二天就不怕死的跟朋友去爬擎天崗，結果即使擦了防曬產品，下山之後才發現皮膚已經曬傷，鼻子連續紅腫了一星期才恢復正常。
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果酸其實對老化肌膚的細紋及鬆弛也有一些幫助，由於肌膚的紋路也有部分原因是角質過於粗厚、加上皮膚表面過於乾燥導致，所以果酸可以讓肌膚處於活躍的新陳 代謝狀態，而能讓肌膚有如剝了皮的水煮蛋般光滑、緊緻，但同樣的，若是使用果酸不慎也可能造成反效果，反而會讓皮膚灼傷，像是被燒過的薄紙一般，使得皺紋 變得更加明顯。8cH+^X9T/\+s I`

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F'x#bG 再來就是我實際的果酸經驗，記得當時第一次作果酸換膚時，僅僅用濃度35%的甘醇酸（果酸的一種，是分子最小也最普遍使用的一種果酸）就讓我肌膚紅了至少 一週，而做過N次之後即使使用70%的最高濃度果酸，皮膚已經很適應了，大約做完療程之後10分鐘皮膚就不紅了。當然這也與進行療程的時間長短有關。早期 醫師作果酸的療程會比較久一些，大約會讓皮膚有輕微結痂反應才停止。因此即使使用低濃度，還是會有相當的紅腫及結痂反應。而後來皮膚醫師對果酸換膚的態度 趨向保守，不敢停留太久的時間，以免結痂過於嚴重造成病人術後的不適增加。也由於破壞過於嚴重的話，很難預料術後病人的皮膚照料能力如何，會比較容易出現 醫療糾紛。因此，之後醫師對於果酸換膚的觀念都趨向和緩，寧可多作個幾次，也不要一次就此將皮膚破壞殆盡！
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On7|)LeN 那麼，我現在還會作果酸換膚嗎？答案當然是肯定的，但是我比較建議水水不要過於迷信高濃度的果酸換膚方式，反而是平時使用低濃度，可以經常使用但不要讓肌 膚變得過於脆弱的保養方式，才可以讓肌膚一直處於活躍的新陳代謝狀態，又不至擔心對肌膚傷害過重。這點就有賴妳對自己肌膚要隨時保持高度的警覺性，一旦使 用果酸過後覺得皮膚隔天紅腫、刺痛，甚至有皮膚上妝不易，皮膚摸起來像被灼傷的粗糙狀態，就表示妳的果酸使用過度，需要改變使用濃度、或是減少使用次數了 （改為隔天或數天使用一次）。
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k f JL!fX` 最佳的果酸效果，就是妳隔天早上醒來，洗臉時發現皮膚好細好滑，而且毛孔變得比較乾淨，而且上妝比較透明、持久時，就表示妳的果酸學分已經OK了。所以不 要害怕果酸保養，其實只要善用及活用果酸、再搭配其它保養品，加上充分的防曬觀念，妳的皮膚一定會比現在更加美麗！[/color]