冬天用热水袋能止咳催眠镇痛

>>冬天用热水袋能止咳催眠镇痛
*将热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
*睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到双手渐渐发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。
*在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷疼痛部位，每次20分钟左右，每天1-2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒、活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

>>盲目进补小心青春痘 
专家指出，冬季盲目进补会导致内分泌失调，同样会引发痤疮。预防青春痘，要少吃或者不吃不利于健康的快餐类食品，减少精致碳水化合物的摄入量，这样有利于通过控制胰岛素来平衡雄激素的水平。

>>职场人士应学会示弱
适时示弱是一种生存智慧，也是一种获取成功的手段。强者示弱，不但不会降低自己的身份，反而能赢得别人的尊重，留下“谦虚、和蔼、平易近人、心胸宽广”的美名。不论在工作还是生活中，懂得适时示弱的人，往往能更有力地存活下来。

>>剩汤不要放在不锈钢锅保存 
剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应。最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子舀出当天要喝的，喝不完的用瓦锅或玻璃器皿存放在冰箱里。
转自:移动手机报