跆拳道防身术(一)

1.被人单手抓衣襟

近距离内被人单手抓住衣襟，防卫方法

1).用手指戳击对方喉咙部位，重心要随着手劲前移，这样才可以贯穿力道；

2).反手抓住对方手的腕部，然后用另一只手或者肘部压住对方手的关节，用力下压。根据对方用力抓的方向灵活判断是往对方还是自己方向进行下压；

3).双手迅速发力击打对方手的下部，使其松开(这种方法对于力大者可能不奏效，反而会扯坏衣服)。

 

2.被人双手抓衣襟

近距离被人双手抓住衣襟，防卫方法

1).利用双手压住对方双手，然后用腿部攻击对方腹部、裆部、两侧肋部；

2).左侧(或右侧)腿向后侧身迈一步同时抬起右手臂(左手臂)压住对方双手，然后迅速下蹲；