【老孙随笔】程序员，你要爱你的身体，胜过Java和.Net。——又一次昏倒在地。反思。

（☆文/孙继滨）

上周四（8月12日），我又一次昏倒了。

当时，正值半夜12点，正和朋友吃串。酒足串饱之后，笑着起身离开之际，“头晕。”我对朋友说，“借肩膀靠一下。”“别靠得那么近。会让人误解的！”朋友笑着说，却看到我慢慢地滑倒在地。

醒来的时候，已经是在医院的急救室。输着液，呼吸着氧气，洁白的病床，还有一位年轻的小护士紧张地看着我。“她好漂亮啊！”我心中感叹，“活着真好，有这么漂亮的MM可看。”。

这不是我第一次昏倒了。

上一次是在东京，在多年前，我还是个程序员的时候。那一刻记忆非常清楚，我在一个周末的下午，出门去朋友家玩。突然觉得一向很熟悉的街景，仿佛异常美丽和真实。周围的一切都仿佛带有光泽和神圣的美丽，还有一种温暖的感觉。

“心情好，连景色都这么美？”我不觉微微一笑。走着走着，我终于怔住了，原来——我从来没有在阳光下走过这条路，尽管这是我上班和出行的必经之路。

那个时候，为了做项目，经常忙得天昏地暗。搬到那里之后，就一直在加班。每天7:00就要出门赶列车，晚上11:00才从班上往回赶，后半段还是凌晨的末班车，到家都要12点半了。然后还要学习日语学习数据库，考试考证……，至于阳光？？？

无疑，那段时间是充实的、精神上甚至有些愉快。但是，终于有一天，在列车上，我突然失去了知觉。睁眼一看，周围一色的日本人在问：“你怎么了？大丈夫？”

从那儿之后，我才知道，我的身体并不是工商银行，禁不起这样的恶性透支。从那次以后，我就感觉身体很不如前了，就不再那么拼命工作了。

但是，直到今天我才意识到——原来，问题一直存在，只不过它在等待，等待发作的机会！

昨天（8月17日），我出院了。医院没有检查出我有任何病症。但是，医生这样跟我说：“你不是亚健康。你是季健康。”她的话我懂。她是说，我确实有病，但处在轻微到还检查不出来这个阶段。换句话说，这病一直在玩潜伏，寻找着下一次露脸的机会。

我相信，很多程序员都有过类似的经历，为了出人头地，为了项目成功，不惜牺牲一切。“身体？我年轻，我本钱足着呢！”加班加点，任劳任怨，没时间相亲，没时间泡妞，没时间保养自己的身体。然而，这真的值得吗？

如果你拼了老命，最后成功了，然而身体却垮了，其实你就是一个成功的牺牲品。更不爽的是，万一还没有到成功那一刻，你的身体就先垮了，那么，你就会成为一个成功的废品。

所以，作为一个过来人，希望程序员朋友们记住三条：

——要给自己时间泡妞！不要将来为没有好LP而悔恨流泪。

——要给自己时间和朋友们多聚聚！不要将来为没有好朋友而孤单寂寞。

——要给自己身体时间，让它好好休养！不要将来有了好女朋友却无力上床，不要将来有了好朋友却无力一起吃喝玩乐。

出院的时候，一个病友家属给我的建议是：不抽烟不喝酒早睡觉，睡觉前用热水泡脚一小时。其实，在他大放厥词的时候，我留意了这家伙一下，他现在35岁，看起来就像25岁的刚出校园的校草。

在这里，就向程序员朋友们说声：记着点儿，睡觉前要泡泡脚！

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评论

61 楼 linguoluo 2010-08-20  

看了大家的评论，基本都是夜猫子，真的要注意身体了，祝福早日康复！

60 楼 孙继滨 2010-08-19  

cxr1217 写道

保重啊老孙！

谢谢啦。真的要注意了。

59 楼 孙继滨 2010-08-19  

lkj107 写道

楼主本身身体素质不行啊，想当年8：30上班，凌晨3点下班，持续了3个月，项目上线，中途无休

如果你原来能夜御十女，（8：30上班，凌晨3点下班，持续了3个月，中途无休）后能夜御二十女，还值得得意一下。

感觉你这种逻辑不是很好理解。

58 楼 孙继滨 2010-08-19  

yangfuchao418 写道

ipython 写道

我连续几天写程序也会出现差点晕倒的感觉，觉得身体不是自己的。我22岁啊。

杯具 我也22啊，身体却像四五十岁

两位的感觉很理解。所以，一定要改变才行。

57 楼 tedeum 2010-08-19  

身体第一，注意锻炼

56 楼 lkj107 2010-08-19  

楼主本身身体素质不行啊，想当年8：30上班，凌晨3点下班，持续了3个月，项目上线，中途无休

55 楼 zhangweieye 2010-08-19  

hoarhoar 写道

大家都发言都差矣，人的精力几乎是无限的，人的抵抗力几乎是无限的，除了几个短命的意外，大多数人怎么折腾都没什么问题，人的精力和体力超出你的想象力。

这是我非常非常客观的体会，上学时，玩传奇的人，成千上万，每个寝室少则2人多则8人常年玩游戏，一般7~8天不回寝室睡觉，尽管他们都蓬头垢面，头发闪着亮晶晶的油光，脱下7天没有脱下的鞋子差点能熏死人，尽管他们倒在床上人事不省，但是没有一个人熬出毛病了。也没有晕倒或死去的，只有一个人半夜游戏瘾上来了，无奈楼门锁着于是从二楼跳下把腰摔断了，除了这个倒霉蛋以外，大家都好好的。

在工厂里，农民工们也都在没日没夜的玩着游戏，很多人都玩了两天两夜后能直接到生产线工作，可见人是多么刚强的，为了玩游戏不浪费一分钟能把膀胱憋爆，能把孩子生到网吧厕所，人还有什么抗不了的？

如果号称是身体要紧，那只能说你比那些玩游戏的毅力差的远了，值得鄙视！
我从来都是拿那些游戏迷来鼓舞自己的。

很强啊，要经过这样的锻炼才能拥有强悍的身体素质 ...

54 楼 yangfuchao418 2010-08-19  

ipython 写道

我连续几天写程序也会出现差点晕倒的感觉，觉得身体不是自己的。我22岁啊。

杯具 我也22啊，身体却像四五十岁

53 楼 ipython 2010-08-19  

我连续几天写程序也会出现差点晕倒的感觉，觉得身体不是自己的。我22岁啊。

52 楼 zjcheng 2010-08-19  

yangfuchao418 写道

少年不知身体贵，老来忘13空流泪

这个13让我想了很久很久。。。。看来我的悟性不行啊。这是不是本来就是一个字母啊

51 楼 cxr1217 2010-08-19  

保重啊老孙！

50 楼 zhangli123123 2010-08-19  

完成该完成的事情，一下班就走，公司又没有给值得你送命的工资，还不是剥削了再剥削！！！！！

49 楼 myloveiscomealone 2010-08-19  

楼主要加强锻炼,多吃有营养的食物.还要多运动,我现在都晚上天天围着景山跑一圈身体比以前好多了.

48 楼 yangfuchao418 2010-08-19  

给我一个健康 我将撬动地球

47 楼 孙继滨 2010-08-19  

zyl小星星 写道

楼主说的是啊，身体要紧，这世界还有很多美好的事等着我们去做！没有健康的身体，再美丽的风景，再美味的佳肴，也无福消受啊！

对。就是这样。

46 楼 孙继滨 2010-08-19  

renwolang521 写道

曾有篇文章 里边有句话 “身体和意志是我最后的本钱”，我想意思你们懂的。
与同仁共勉。

这话深刻。共勉。

45 楼 孙继滨 2010-08-19  

yudylaw 写道

坚持锻炼啊。我每天下班都去跑步,坚持下来。为自己负责啊。

加油。

44 楼 孙继滨 2010-08-19  

select*from爱 写道

关爱生命 远离IT JE养生健身

一如侯门深如海啊。IT这门不好进，可也是不那么好爬出来的。

43 楼 孙继滨 2010-08-19  

hellolaojiang 写道

  我几乎每天睡觉前都要泡脚，没办法，我又脚气。嘿嘿。

哈哈。正好不是。

42 楼 孙继滨 2010-08-19  

myloveiscomealone 写道

千万要注意身啊.在这里我重申一下!什么事情都是身外事,唯有身体才是人最重要的东西.如果公司让你加班不把你们当人搞的,千万不要硬拼,首先要知道自己是个人,然后才有工作和生活,而不是动物!

嗯。可以被公司鼓动，但不要被鼓动的热血沸腾。