少有人走的路

建议每一个人都阅读下这本书，能够促进你心智成熟。

 

为什么明白很多做事的技巧，却仍然不是很高效。明知道做事不要切换，却一会看看旺旺，一会听听音乐。最近朋友也和我说明明知道要努力，却还是喜欢玩。答案是缺乏自律。#少有人走的路# 是一位心理学家写的关于如何走上心智成熟之路的书，其中的核心观点就是自律。带着问题重看此书又有新的收获。

人生是一个面对问题并解决问题的过程 。问题能启发我们的智慧和激发我们的勇气，为解决问题而付出的努力，能使心智不断成熟。面对问题和解决问题，能让我们得到最好的学习。问题不会自动消失，即使现在不解决，以后也的解决。而自律是解决人生问题的首要工具。

所谓自律就是以积极而主动的态度，去解决人生的问题 。自律包括四个方面，推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。人因懒惰而不去解决问题，因为懒惰是天性，所以才需要通过自律来自我管理。我发现我小时候有很多问题是心智不成熟所引起的，因为庸人自扰。

如何做到自律呢？ 有爱。自律的源动力是爱，我们爱某样东西就会乐于为他付出时间。因爱炒股而每天去学习，因爱读书而每天看，因爱孩子而把更多时间花在他身上，这自然就形成一种自律。

自律之一学会推迟满足感 。人们都喜欢先做自己喜欢和感兴趣的事，而这会导致很多重要的事情无法完成。而推迟满足感意味着不贪图暂时的安逸，重新设定痛苦和快乐的次序，首先面对问题，然后解决并享受更大的快乐。因为不先解决问题，它不会自然消失，而时刻伴随着你，让你一直感受到痛苦。

自律之二承担责任 。不能及时解决人生的难题，它们会像山一样始终横在我们眼前，如果问题拖延越久就难以应付，如果逃避，则会引来更多的问题。问题一旦出现就应该立刻解决，不然会思绪混乱，寝食不安。所有的问题只要愿意花时间就必定能解决。责任感出现问题的人总会说我不可能，我做不到。人人都有逃避责任的倾向，因为承担责任，会带来痛苦，而我们却又想极力避免这种痛苦。我们试图把责任推给别人，意味着我们只能附属于他，意味着我们甘愿放弃成长的机会，放弃成为一个自由的人。承担自己责任，自己对自己负责，会让自己引以为荣的。

自律之三尊重事实 。逃避现实的痛苦和不幸，是人类的天性，只有通过自律，才能逐渐克服现实的痛苦。我们必须淡化暂时的不适应，因为这是成长的必经之路。当你不舒服的时候，应该恭喜你，因为这正是你成长的时候。当你安逸的时候，就是你停止成长的时候，温水煮青蛙，安逸但结果却悲剧。尊重事实，意味着我们通过与外界的接触，来认识世界改变自己对世界的认识。人之为人，在于我们能通过反思改变本性，尝试去做不符合本性的事，如结婚。 心理治理能使心智成熟，而心理治疗就是鼓励说真话的游戏。以开放的心态，积极的努力不断修订人生观，方能使心灵获得成长。

自律之四学会舍和取 。放弃人生的某样东西，一定会带来痛苦，但失去平衡，远比放弃更为痛苦。如和孩子下棋你必须放弃求胜欲望，得到好父亲的欲望。人生必须学会兼容并包，既肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，以释放空间，接纳新的想法和观念。自律是一个自我完善的过程。

自律的源动力是爱，接下来我们再谈一下爱。

爱与不爱很显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致 （这句话让我明白什么是真正的爱）。如果不一致，就不是真正的爱。父母常说我是为你好，才要求你这么做，但孩子却不以为然，这时父母总是把问题归为是孩子不理解父母或不懂事。而真正的爱，应首先让孩子意识到这样做是好的，然后让他主动去做这件事。爱是需要耐心的。

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝 ，即时的赞美，得体的批评，恰当的评论，必要的鼓励，温柔的安慰，有效的敦促。而这些行为，不仅需要用心，更需要用脑。爱最重要的体现形式是关注 。而体现关注最重要的方式是倾听 。用心倾听 是一种爱的行为，＂非爱＂的本质就是懒惰。

真正的爱不是恋爱 ，因为恋爱不是理性意识的选择，它只是一种稍纵即逝的感觉。真正的爱不是依赖性，不是用来填补内心的空虚。爱的唯一目标，是促进心智的成熟。该拒绝时一味给予，不是仁慈，而是伤害。照顾有能力照顾自己的人，只会让他产生更大的依赖，这是对爱的滥用，爱太多不如不爱。

真正的爱在于始终如一的行动 ，这远远大于转瞬既逝的感觉，真正的爱不是挂在口头，而是依靠实际行动来证明。爱是行动，是一种客观存在，不是头脑的主观主义。真正的爱，来自双方心灵的意愿，而不是打着爱的幌子做她不愿意做的事，来满足自己的需要。

爱的唯一目的是帮助她心智成熟 。所以让她做一件事之前需思考是否能够帮助她心智成熟。爱需要和懒惰和恐惧较量。爱意味着自我完善，所以需要勇气来克服畏缩心理。

真正具有爱的人，会承认对方与众不同，是完全独立的个体，懂得尊重对方。绝不会随意批评别人或与对方发生冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。与爱的人发生冲突，多半是自以为在见识和道德上高人一筹。那么他们懂得谦逊，自我反省。纵观历史，刘备就是一个真正具有爱的领导者。

拥有科学思维的人，能够对一切现象提出质疑。

希望本文能帮你走向心智成熟之路。

评论

7 楼 zdx3578 2012-02-22  

《这个世界的真相》 这书记录与此

6 楼 zdx3578 2012-02-22  

阿里人是真正在成长啊，文理双修，以前看阿里人介绍国外哈佛的哲学伦理课的录像也不错。

5 楼 corejava5 2011-08-17  

fantasy 写道

corejava5 写道

这套书的确不错，值得看，貌似一套三本

是的，有三本，我就看了第一本。

我都看了，呵呵

4 楼 fantasy 2011-08-17  

corejava5 写道

这套书的确不错，值得看，貌似一套三本

是的，有三本，我就看了第一本。

3 楼 corejava5 2011-08-17  

这套书的确不错，值得看，貌似一套三本

2 楼 lqixv 2011-08-17  

感谢你推荐了一本好书

1 楼 orcl_zhang 2011-08-16  

听你介绍，感觉还是不错。