推荐阅读：YOU：身体使用手册

http://www.douban.com/subject/1862145

前面有人推荐人体使用手册，翻了一下，我认为不过是个骗子中医的胡说八道而已。其中满篇观点没一项经得起推敲，经络这么个重要的系统要是证实了，哪怕用这个用来封穴位止血，象当年萧大侠那样，恐怕也是了不得的成就啊，拿个诺贝尔医学奖绰绰有余啊，怎么证出来这么多年没听说个动静呢？

这本身体使用手册则完全是现代医学的成就：

作者简介　· · · · · ·　
　　迈克尔·罗伊森，美国纽约大学药学与麻醉学教授,克里夫兰医院麻醉、急救加护医学与疼痛管理部主任，防衰老专家。提出“生理年龄”概念,也是《纽约时报》畅销书榜冠军《RealAge》的作者。他还在芝加哥西北大学纪念医院首创了一套健康医疗计划,帮助参与者逆转老化现象而更长寿、更有活力。迈哈迈特·奥兹，美国哥伦比亚大学外科系教授兼副主任，同时在哥伦比亚医学中心的纽约长老会医院担任整合医学中心及心脏中心主任。

书中对心、血、脑、消化、性等器官工作原理都有浅显的论述，介绍了常见的病例、发病原因、预防和治疗方法。看了之后你会知道例如：中风是怎么回事？怎样预防？身体锻炼的运动量要怎么安排？也许有些地方有点过于西方化：比如吃鸡蛋不要吃蛋黄，似乎不太适合国情，但跟大陆那个骗子中医的书比起来，哪个有真正的保健价值一目了然。哦，另外，钟南山院士为本书做了序。

迷信中医的，你们还是去看人体使用手册吧，我贴这个只是为了怕有些人有意无意的被人骗，误入歧途而已。

P.S. 我也是方舟子的铁杆粉丝

评论

20 楼 抛出异常的爱 2006-10-25  

教主
你是明灯
你为我们指明方向
你是明日
我为你而生存
你是明月
你是我的梦想我的使命
你是万物
你无所不在无所不知


PS:放松一下

19 楼 buaawhl 2006-10-25  

崇拜、膜拜、五体投地、消极放弃抵抗、就这么从了吧.... 这些状态都是很健康的情绪状态 —— 释放态。
不能一天到晚老端着（比如老庄，嘿嘿），或者一天到晚怀疑一切（比如旋风小子，hoho），要时不时地进入释放态。
一张一弛，文武之道。

《身体使用手册》讲了，社区活动，宗教活动，都能够有效地放松身心。
所以，要经常 looking for something to worship。比如，崇拜人（名人，歌星，影星），崇拜人格化的神（上帝，真主，佛祖），崇拜非人格化的神（天，道，文化，科学，学说），甚至崇拜物（偶像，图腾，牛，蛇，植物，金钱，权力）。
时不时地进行崇拜体验，对于身心健康大有裨益（宗教体验就更好了，说不定能够体会到神迹，整个人生都发生质变）。

根据个人观察，有一个有趣的现象。能够成为fans的人，一般都是充满自信、人格健康的人。自信，信任他人，信仰他人（崇拜），这三者之间有着微妙的联系。

《身体使用手册》还讲了另外两个和一般常识有些不同的事情。
压力过大不好，没有压力也不好。人如果总是逃避压力，那么缩短寿命的效果，和每天一包烟的效果一样。
一周的运动3次，每次20分钟，是比较好的方式。过多，新陈代谢就会过多。长时间跑步，会损坏关节。

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另外，《人体使用手册》里面只强调了胆经和心包经。
循经按摩、经络按摩、穴位按摩，网上都可以搜索到很多资料。

18 楼 lixigua 2006-10-25  

抛出异常的爱 写道

友情提醒跑提了

确实跑题了。最后跑题一次. 
刚才去查询了下，竟然没找到权威的词典解释。郁闷！ 找了篇文章，看这文章描述，原来是有"理性崇拜"一说的，不知道是否是准确描述。 


『行业知识』崇拜的类型

[信息来源]转载  [发布时间]2006-7-19 15:01:48


    不同的时代、不同的人、不同的民族、不同的阶级、不同的国家有着不同的崇拜对象。按照不同的标准，可以将崇拜划分为不同的类型。
    一、从性质上分
    崇拜有理性崇拜和非理性崇拜。理性崇拜也称为科学崇拜，非理性崇拜也称为非科学崇拜。
    1、理性崇拜。理性崇拜是指建立在对崇拜对象客观分析、科学认识基础之上的一种对崇拜对象的尊敬钦佩心理趋向。
    2、非理性崇拜。非理性崇拜是人主观幻想的产物，是对客观世界的一种歪曲和错误的反映。
    二、从对象上分
    崇拜可分为人崇拜、物崇拜、文化崇拜等。
    1、人崇拜。人崇拜就是对历史及现实社会中在某一方面取得重大成就的杰出人物、影视歌星及体育明星等偶像的尊敬、羡慕、敬佩之情。在人崇拜里，根据崇拜对象的差异性又可划分成许多种类，如领袖崇拜、英雄崇拜、祖宗崇拜、祖师崇拜以及明星崇拜，等等。
    2、物崇拜就是人们对自然界中的动物、植物以及无生命物质所表现出来的钦佩、敬仰之情。万物皆有灵的观念是人们物崇拜的根源。
    3、文化崇拜。文化崇拜就是对理论学说以及意念精神的崇拜。文化崇拜是人类崇拜中最为高级的崇拜形态，它是人类文化发展到一定程度，出现的一定的思想、理论并由此衍生的产物。文化崇拜其实就是人们通常所说的人的信仰问题。不同的国家、不同的民族、不同的文化背景以及不同的时代，各有其不同的文化崇拜对象。 

17 楼 抛出异常的爱 2006-10-25  

友情提醒跑提了

16 楼 lixigua 2006-10-25  

jianyu 写道

崇拜不崇拜，还要看是不是具有理性，不是无条件的，也不是永远不变的

若是是理性的崇拜，也许不能用崇拜这个词。
等下我去查查“崇拜”的含义。

15 楼 庄表伟 2006-10-25  

以前听说过一句话：
“流氓不可怕，就怕流氓有文化”

我也来一句：
“不怕粉丝跟你争论，就怕粉丝发明理论”

14 楼 lixigua 2006-10-25  

jianyu 写道

我初中小学的时候，跟朋友说，我不会崇拜任何人。但大学毕业的时候我认识到，有的人，他的成就是我完全达不到的，于是我发现，我必须要崇拜一些 人了。

崇拜死去的人相对很容易，因为成就（包括人品）摆在那里，几乎都有定论。对于活人而言，例如方舟子和李敖，争议很多，但我仍然决定崇拜他们：因为就我目前的了解和和我自己的理性判断来说，他们做的事情足够达到让我崇拜的标准了

原来还是真的崇拜，这点我与你观点不同。我是不崇拜任何人的，我只佩服。
崇拜的话，就无从怀疑了。对于方，我也是从怀疑--〉相信--〉佩服的过程。
现在，在某个时候同样也还是会去怀疑。

13 楼 jianyu 2006-10-25  

崇拜不崇拜，还要看是不是具有理性，不是无条件的，也不是永远不变的

12 楼 jianyu 2006-10-25  

我初中小学的时候，跟朋友说，我不会崇拜任何人。但大学毕业的时候我认识到，有的人，他的成就是我完全达不到的，于是我发现，我必须要崇拜一些 人了。

崇拜死去的人相对很容易，因为成就（包括人品）摆在那里，几乎都有定论。对于活人而言，例如方舟子和李敖，争议很多，但我仍然决定崇拜他们：因为就我目前的了解和和我自己的理性判断来说，他们做的事情足够达到让我崇拜的标准了

11 楼 庄表伟 2006-10-25  

lixigua 写道

庄表伟 写道

to:jianyu，lixigua

方舟子又不是科学的化身，直接信仰科学不好吗？为啥非要去做个“铁杆粉丝”？

支持方舟子，但是我并不迷信方舟子。
我今天支持方舟子是因为觉得他今天提倡的是科学的。
我向来不做“铁杆粉丝”，只做“铁杆支持者”，我支持他的科学主张，敬佩他的勇气，敬佩的他的社会责任感。但是没崇拜过他。

那就好一些，这话我就只对jianyu说了。

10 楼 lixigua 2006-10-25  

庄表伟 写道

to:jianyu，lixigua

方舟子又不是科学的化身，直接信仰科学不好吗？为啥非要去做个“铁杆粉丝”？

支持方舟子，但是我并不迷信方舟子。
我今天支持方舟子是因为觉得他今天提倡的是科学的。
我向来不做“铁杆粉丝”，只做“铁杆支持者”，我支持他的科学主张，敬佩他的勇气，敬佩的他的社会责任感。但是没崇拜过他，至今也没崇拜过任何人。科学主张的人，是不会去崇拜某个人的，一但说到崇拜已经就不科学了。我假象搂住只是借用"粉丝"这个词，而不是真的崇拜！

9 楼 eyejava 2006-10-25  

看到很多言论有点心急如焚...可能有点说过了。
我一直在构思一篇《中医是什么》的文章，并且放到blog的草稿箱了，但是学识有限，2个星期了没有一点头绪。我写这个不是想真正说明白中医是什么，我还没有那种能力，只是想消除大家一点点误解。

8 楼 庄表伟 2006-10-25  

to:jianyu，lixigua

方舟子又不是科学的化身，直接信仰科学不好吗？为啥非要去做个“铁杆粉丝”？

7 楼 抛出异常的爱 2006-10-25  

书不错
但楼主的介绍
远达不到精华的地步
论战更是在心目中减了很多分

6 楼 庄表伟 2006-10-25  

这本书在amzon的评价不错啊， 4.5 星 (285 customer reviews)

http://www.amazon.com/YOU-Manual-Insider-Healthier-Younger/dp/0060765313

建议两本书一起看，对照阅读。

5 楼 lixigua 2006-10-25  

这个贴我是给了精华帖，希望看到这贴的同仁支持下，宣传科学，尽我们的微薄之力，谢谢！

4 楼 lixigua 2006-10-25  

又要打架了。

少些争吵，实在懒得吵架了。对于中医的贴，能不回就不回。爱信不信，身体是自己的。

3 楼 adamzhao 2006-10-25  

无言~

2 楼 buaawhl 2006-10-25  

YOU：身体使用手册

新浪和搜狐都有连载。选载的章节不同。可以组合起来看。

http://book.sina.com.cn/nzt/liv/youshentishiyong/

http://lz.book.sohu.com/serialize-id-5584.html

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三本书可以对比起来看。

http://big5.china.com.cn/book/txt/2006-09/01/content_7124038.htm

<人體使用手冊>熱賣後 人體使用手冊跟風出版
中國網 | 時間： 2006-09-01  | 文章來源： 北京娛樂信報

      信報訊（記者趙明宇）《人體使用手冊》推出後很快成為暢銷圖書。昨天，一本名為《ＹＯＵ：身體使用手冊》在北京國際圖書博覽會上推出，而記者了解到，下周另一本叫做《圖解人體使用手冊》也將問世。《人體使用手冊》責編怒指這兩本是“跟風書”。

    昨天發佈的《ＹＯＵ：身體使用手冊》是譯林出版社從美國引進的，出版社總編辦副主任袁楠介紹說，《人體使用手冊》是從中醫角度談身體健康，這本書則是從西醫角度讓人認識身體並學會科學維護。《圖解人體使用手冊》則是從英國引進版權出版。

    雖然後問世的兩本書書名與《人體使用手冊》相似，但記者發現，這兩本書原來在國外的名字與現在的中文版本差距不小。

    《ＹＯＵ：身體使用手冊》在美國的書名叫《ＹＯＵ：ＴＨＥ ＯＷＮＥＲ’Ｓ ＭＡＮＵＡＬ》，直譯為《你，健康佔有者的手冊》，好歹與“手冊”沾邊；《圖解人體使用手冊》原版名則叫《圖解家庭醫學大百科》，與“手冊”相差甚遠。

    《人體使用手冊》責任編輯林女士在聽到後兩本書出版的消息時，十分驚訝。她表示，自己對國內出版界這種愛搭“順風車”的做法十分看不慣，但也非常無奈。

    針對“跟風”的指責，《圖解人體使用手冊》策劃編輯李昕說，該書的版權是２００２年買的，出版內容２００４年就已確定，“這套《圖解家庭醫學大百科》分幾部分，其中一部分叫‘人體的使用’，我們把這部分獨立成書，就是《圖解人體使用手冊》。”他解釋說：“我們也曾想過換名，但最終還是冒著被說跟風的風險，決定不改書名。畢竟，這個名字最能反映這本書的特色了。 ”

    袁楠也表示，《ＹＯＵ：身體使用手冊》與《人體使用手冊》書名相近，也讓她很苦惱。她表示，讓圖書的內容來證明哪本更“正宗”。

1 楼 lixigua 2006-10-25  

谢谢，正打算去买这本。

那本什么“人体使用手册”是不打算去看的。