前段时间因为感情问题心理十分难过,以前遇到烦心或沮丧的事情的时候就去篮球场痛快的打一场篮球,直到汗水覆盖整个身体,筋疲力尽,回去再冲个凉水澡美美的睡商一觉;第二天起来的时候又是精神抖擞,开始为新的一天奋斗!这种方法很有效啊希望大家落魄的时候也试一下!
但这次打篮球也不行啦,始终不会减退它给我带来的伤痛,晚上呆呆的坐在电脑旁”情不自禁“的为它伤心,也不知道做什么,就那样,那天晚上一直呆呆做到10点,等醒过来的时候觉得自己再也不能这样下去了,便想起运动;因为运动-流汗-睡觉在我看来是治疗痛苦的良药!但篮球不起效的话可能是因为运动量不够大,或者说是没有把我累到足以忘掉它吧!于是我便床上短裤,赤裸上身跑到操场!然后在那个操场我穿着凉鞋跑了大约十圈(总共大约10000米吧),还不过瘾期间有做俯卧层,又痛快的去抓篮框,听到篮框被我抓的发出的声音,心理的痛苦减缓了很多!
回来冲了个凉水澡,然后倒在床上就睡!第二天起来,啊!又是精神抖擞!呵呵!
所以大家遇到伤心或者难过的事情时,不要记得只知道喝酒(某些人包括自己),还有其他更有效地方式也是更好的方式,你没有发现。运动运动!再运动!这就是一个很好的方法,当你把自己累到一定程度时,能够达到同喝酒一样的效果-什么都不想,倒床就睡!不仅如此,你还锻炼了身体,使得自己的体魄更加健壮,何乐而不为呢?在减缓伤痛时,还带到收获,多么值得!我连续坚持了几天,它对我的影响好像已经消失,而且我的弹跳力确实又增加啦!就要可以能扣篮啦!还有,我发现我的胸肌有增加啦!呵呵!
总之,当大家遇到伤心的事情时,我们要学会选择一个好的方式来处理,我们不仅要追求这个方法能消除或减缓伤痛,还要希望它能带给我们一些好的东西,这些好的东西则会进一步鼓舞我们继续前进!那样的话还有什么伤心的事情让我们浪费自己宝贵的精力与时间!
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