乒乓球和太极拳中的相通之处

像俺们这种业余打乒乓球的，动作永远也不会练得像专业的那么标准。有时候总感觉攻球使不上力，即使用上最大的力量，也不过如此。所以，肯定动作有问题。

一个偶然的机会，碰到一个练了多年太极拳的60多岁的老师傅，他说，攻球，可以把腰和腿的力量给用上，这样，手臂只需要稍稍一带，球速就很快了。想想自己以前不也练过太极拳吗？这么简单的道理，却不会运用。

于是在攻球的时候，有意识的使用腿和腰的力量，利用身体中轴的旋转，果然，不需要使上很大的劲，球速却比以前快多了，打球也不那么累了。