如何避免空虚

生活是需要经营的，空虚是因为没有用心去经营。本文中，我们就一起去看看避免空虚的方法有哪些。



　　一、空虚的表现



　　1.自我贬低，缺乏自信：自感低贱、无能而自暴自弃，无所事事，无个人追求。否定外在世界，也否定自己。对任何事物都提不起兴趣。



　　2.错误认知：对社会现实和人生价值存在着错误的认知，将个人价值与社会价值对立起来，注意个人利益，不尽社会义务。太过注重个人得失，当需求无法满足时，便产生空虚感。



　　3.个人精神世界苍白、贫乏：没有信仰，没有寄托，终日百无聊赖、无所事事。天天过着醉生梦死的生活。

二、如何避免空虚



　　1.要有一定的志向：一个人要有所志向、有所追求，才会让自己有一个奋斗的目标，生活才觉得有价值，人生才会变得充实。当然志向也要与自身的实际水平和能力相适应才行。志向不可定得太高，让自己感觉无法攀登，但也不能定得太低，让自己感觉毫无难度。



　　2.培养读书的举阅读一些书籍，以陶冶自己的精神世界：读书能使空虚的人从狭窄的经验天地奔向无限浩瀚的知识海洋，从中获得智慧、吸取力量。



　　3.多与人交际：与人交际能在互相启示、互相激励、互相帮助中受到心灵的感染，使心灵充实。



　　4.积极参与社会实践，培养广泛兴趣：在实践中可增长自己的才干，创造成绩，更可强化个人的价值，以满足自尊、自爱、自信和自强的需要，并产生自我实现的更高层次的需求，增添人生新的动力。

　　4.“混日子”行为：感到生活无聊，心灵空虚。平日生活就是得过且过，失去方向的倾向，即缺乏做出决定或根据自己做出的决定去行动的能力。