J2EE静态页面生成方案

   最近想学习一下关于J2EE静态页面生成的技术。GOOGLE上搜索了很多，本站也看了很多。
有的朋友只是说了具体怎么实现静态网页生成的。JSPTOHTML、模版 、有的海说怎么优化缓存等等...感觉有点跑题了。于是越看越迷惑。所以想请大侠们给个总结帖子。对于我们从来没有接触过的朋友一个完整的开发方法。
1、首先你是使用什么方法来生成静态网页的JAVA生成、freemarker生成？方法是怎么样的？
2、周边问题解释一下，静态页面是生成了但是如何维护？更新的时候使用什么方案更新？大量的静态网页保存在服务器端会不会浪费容量是线程定时删除还是什么别的方法？
3、第一次访问的时候如何生成静态的网页？还是后台或者专门线程去生成静态网页？第一次很关键！

新手第一次发帖，可能表达不清楚。我会根据大家的回帖补充我的疑问。谢谢各位帮我解决一下这个疑惑。