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15款美丽甜水喝出女人好脸色

JMS 
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(一)牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,
  这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火, 不要煮沸,加入冰糖即成…
  **安神暖胃   **牛奶被煮至90度可以完全保全营养

(二)椰汁西米露
  西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。
  **越南风味,四季适宜

(三)木瓜奶
  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块, 用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。
  **木瓜的好处不多说了,JMS都明白滴

(四)雪肌汤
  一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中, 加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。
  **适于经常熬夜之美女,速效恢复气色   **金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

(五)午后奶茶
  立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。
  **成本很低,还很好喝,小心上瘾啊

(六)银耳羹
  A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣, 文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。
  B. 把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的, 糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。
  **购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了
  **第二次做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火

(七)梨蜜蜜
  梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合, 文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。
  **热饮冻饮皆宜   **润喉清肺

(八)红颜汤
  用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟, 把从药店买回的陈皮泡入即可。
  **缓解肢体末端循环不畅   **缓解女性生理期疼痛

(九)醪糟圆子
 适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。
 醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。
  **醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错
  **这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了

(十)甘蔗荸荠汤
  一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,
  把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。

(十一)补气汤
  三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。
  **请于中药店购买

(十二)清目茶
  抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。
  **缓解眼睛干涩   **适用于长期面对电脑人群

(十三)山楂饮
 把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖。
  **助消化   **冷热饮皆可,

(十四)玫瑰茄
  从超市或茶店直接买回,冲饮即可。
  **祛暑

(十五)亮颜减肥茶
  苹果切丁,梨切丁,金桔3、4个,冲入开水,放入柠檬片,加入蜂蜜,即成。

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