2009-07,让心安静下来

    有的时候，认为娱乐是理所当然的事情。找的了理由，就会玩的快乐，玩的高兴。但是当玩完了后，却又感觉到，娱乐不是那么的名正言顺了。

    谁都知道，心放容易，收回来就比较难了。心放久了，收回来会更难。甚至会说服自己，干脆不收回来结果在痛苦中折磨后，不再说服自己，也厌倦了。干脆也就放弃了所有的娱乐。

    放弃并不见得是好事，完全放弃了，没有了恢复的时间，那么是坚持不了很久的。正确的方法是，娱乐积极。积极的放，积极的收，所有的都由大脑进行控制。也就是让娱乐在理性的王国里面。

    因为从前很少看电视，非常喜欢看电视剧。谁都知道，电视剧是最最耗费时间的，有的时候还上瘾，抛弃了一切去看某个非常心仪的电视剧。比较典型的是《士兵突击》，《大染坊》，《商道》。这个曾经把眼睛搞的视力下降了。

    现在就要在这方面控制自己。当一件事情，一旦定位为娱乐，那么就要在最受吸引的时候果断的制止。或许会悲伤没有了真正的娱乐，但是这个却增长了另外的能力，那么就是控制自己的能力。自控能力是圣人之智。

    要让大多的时间处在安静中，安静是抛弃了所有的外界因素，专心致志的基础。专注的是在安静中培养起来的。或许并没有一个轰轰烈烈的专注的例子，那么我去开先例的时候，也是徒劳无功的。

    为了安静，我独处一室；为了安静，我把书桌搬来搬去；专门的去付费洗澡，不在屋里烧水擦身；还是为了安静，遗忘了很多的朋友。创造好了条件，我去做了吗，我一直处在不安静中。这是我本身的问题，外界已经没有了对我的干涉。

    想安静，首先需要有颗安静的心。心安身自安，要安静，让心先安静吧。