身体要紧

// 起因：两条猝死的消息

今天读微博，读到了两条年轻生命猝死的消息。过劳死越来越普遍。

 

// 自己的生活状态

对比自己这几天的生活状态，发现需要更加注意了：经常早上睡觉，很久都是9点以后起床的，很久没有吃过早饭了。睡眠时间也比以前少了，而且更加不规律。

 

但相比之下，我减少了睡眠，并没有增加工作效率。不规律的生活带来的是constantly的身体健康报警，于是自己在工作的时候总是不小心需要关注下自己的健康问题;而醒着的时候，晚睡的原因也大多是因为FB等等SNS，而不是真正性质的工作。

 

因为感到还有事情没做完，所以晚睡;在做事的时候，去消息阅读的诱惑是巨大的。

早起的动力来自于信誉和约定。

 

// 自己希望实现的

很怀念自己以前早上6：15起来跑步的日子。那时候，一整天都很清醒。

 

很久没有这样做了。

 

// 身体是本钱

人最有效的投资有两个：身体和知识。知识可以再学，身体没了就没了。

评论

12 楼 flyfy1 2012-04-05  

chenjian1567 写道

我怀念每天跑步的日子。。

我也是。

11 楼 chenjian1567 2012-04-05  

我怀念每天跑步的日子。。

10 楼 jerrymsj 2012-03-10  

哎，感觉现在有点技术瓶颈了 ，不知道如何突破自己

9 楼 wamz1wn 2012-03-05  

都是大实话

8 楼 gongxihai 2012-03-05  

看得出来，LZ是做过苦逼的，这一点与本吊经历相同

7 楼 Moivre 2012-03-05  

程序员的毛病，写这样的文章也加注释

6 楼 liberty1789 2012-03-05  

有的人死了，他还活着，有的人死了，那就死了。

5 楼 flyfy1 2012-03-05  

kuchaguangjie 写道

说得有道理,
这篇文章也许对你有帮助: http://huobengle.iteye.com/blog/1431212

恩，刚刚读过。
讲的刚好是我存在的问题。感谢推荐。

又及：听说有个Emacs插件可以记录写程序的过程。（不过刚刚Google了一下，没有找到~_~）

另外，另一种很好的方法，是记录自己在一天中在每件事上面的时间消耗。《奇特的一生》里面讲的方法。我用iTouch的一个“TimeSheet Pro”来实现这个功能，很不错。

4 楼 flyfy1 2012-03-05  

dicmo 写道

2点睡 6点起？

在早上6点起来的时候，是晚上10~11点睡的。
但现在晚睡的诱惑太大了。

3 楼 jiaoronggui 2012-03-04  

身体第一重要，什么是成功，到了可以温饱之后，并不一定就是钱。

2 楼 kuchaguangjie 2012-03-04  

说得有道理,
这篇文章也许对你有帮助: http://huobengle.iteye.com/blog/1431212

1 楼 dicmo 2012-03-04  

2点睡 6点起？