白领：哪些食物吃多了肤色会变差

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白领：哪些食物吃多了肤色会变差

不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 癈霌 ?lt;8P?  
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1、面色黑黄 骀JYt帥'/  
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食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 4c炱-?n軲  
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2、雀斑、黄褐斑 鞎@/軹嵐P  
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食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

 

3、油黑脸 犳酆蓐貏}  
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过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。 _}K啱=s0  
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4、红面孔 ]lb.:p蔾F?  

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

 

 

//尤其是熬夜的同行们 要注意了