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发烧饮食注意

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发烧时少吃幸辣 烧烤 油炸 鸡蛋 油腻,大鱼大肉等食,少喝茶,不和冷饮 以防止病情恶化!

发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉、白米粥、八宝皱等,并搭配一些新鲜水果。
多喝温开水 多休息 多睡眠 少做运动, 少吹空调,盖被子 发烧期间出汗多好的快。

蛋白质是身体修复的必需物质,在病人退烧后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。
到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢复健康。


患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。
不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。
无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质、半流质为主。
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