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朋友的忠告

 
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当大部分人都在关注你飞得高不高时,
     只有少部分人关心你飞得累不累--这就是友情,再忙也要照顧好自己﹗﹗﹗
     世界好友周快乐!
 2008  新概念
一、一个中心:一切以健康为中心。
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点。
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。
四、四个拥有:无论你有多弱或多强,一定要拥有真正爱你的人,拥有知心朋友,拥有向上的事业,拥有温暖的住所。
五、五个要:要唱,要跳,要俏,要笑,要苗条。
 六、六个不能:不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔!
 ※少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物, 
 ※最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,
不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下。
睡眠不足八小时人会变笨,有午睡的习惯人不易老。
看到了就转发给每一个你珍惜的朋友!!! 
忙碌也要记得爱! 

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