`
cindylu520
  • 浏览: 148028 次
  • 性别: Icon_minigender_2
  • 来自: 大连
社区版块
存档分类
最新评论

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥(转)

阅读更多

從不知道洋蔥那麼偉大送您好吃涼拌洋蔥作法

Step 1.洋 蔥洗淨切絲。
Step 2.容 器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏。
Step 3.隔 天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜。

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效

【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】

  家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。

  但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止 骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」 還要好。

  研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。 另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公 克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%

更值 得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時 內就看得到了。

  研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公 克( 10盎 司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎 想像。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。

 

洋蔥可以預防膽固醇過高

【洋蔥可以預防膽固醇過高】


 據哈佛醫學院心 臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)每天生吃半個洋蔥,或喝等量的 洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。

 

洋蔥可以分解脂肪

【洋蔥可以分解脂肪】

  克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高 脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理。

洋蔥可以預防胃癌

 

【洋蔥可以預防胃癌】

   洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機 率就越低。

洋蔥可以對抗哮喘

【洋蔥可以對抗哮喘】


洋 蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的 研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

 

洋蔥可以治療糖尿病

【洋蔥可以治療糖尿病】


 很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到F現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服 降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

洋蔥可以防治失眠

【洋蔥可以防治失眠】

 洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切 碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

洋蔥可以防治鼻塞

 

【洋蔥可以防治鼻塞】


 感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,促使鼻子瞬間暢 通起來。

分享到:
评论

相关推荐

    洋葱阅读法.pdf,洋葱阅读法

    洋葱阅读法

    发芽的洋葱能吃吗?发芽的洋葱可以吃吗.doc

    首先,我们要明确,发芽的洋葱是可以吃的。虽然很多人担心发芽的洋葱可能有害,但实际上,只要洋葱没有出现腐烂或变质的情况,它仍然是安全的食品。洋葱在适宜的温度(大约摄氏15度)下容易发芽,这是其自然生长过程...

    洋葱头光标

    "洋葱头光标"是一种独特的计算机用户界面元素,它在视觉设计上采用了洋葱形状的图标来代表鼠标指针。这种设计通常是为了增加趣味性或个性化,使得用户在使用计算机时有更有趣的体验。洋葱头光标的设计灵感可能来源于...

    纳米洋葱碳国内外研究进展

    纳米洋葱碳(Carbon nano onions,CNOs)因其弯曲闭合的特殊石墨层结构而具有优良的物理化学性质。毒理学分析发现,CNOs无毒且具有很好的生物相容性,因此对纳米洋葱碳的研究越来越受到国内外的重视。然而纳米洋葱碳存在...

    动态洋葱头高级鼠标指针

    动态洋葱头高级鼠标指针动态洋葱头高级鼠标指针

    大班社会教案:洋葱头的故事.doc

    【大班社会教案:洋葱头的故事】是一份旨在教育幼儿如何正确处理情绪并理解每个人都有独特优点的社会教育活动。此教案由宁波第一幼儿园的姜晓燕老师设计,旨在通过洋葱头的故事,帮助孩子们掌握应对负面情绪的有效...

    论文研究 - 使用水培系统的垂直农业:实现菲律宾Nueva Ecija的可持续洋葱生产

    粮食生产新技术的发展对于维持人类的生存... 该研究得出的结论是,VFH技术对于大多数洋葱种植者都是可以接受的,除了初始投资成本方面,这需要政府对普通洋葱种植者进行补贴才能在洋葱生产中利用这种新的可持续技术。

    洋葱4.0中文安装包.exe

    洋葱4.0中文安装包.exe

    脱水洋葱(食品安全企业标准).pdf

    1. **适用范围**:本标准适用于所有以鲜洋葱为原料,采用特定工艺制成的脱水洋葱产品,包括洋葱粉、洋葱片和洋葱块。 2. **引用标准**:涉及多个食品安全和检测标准,如GB 2760关于食品添加剂的使用、GB 2762关于...

    洋葱谷仓之洋葱的成长

    洋葱谷仓之洋葱的成长

    白箭和洋葱头鼠标指针

    洋葱头的形状在操作时可能带来更多的乐趣,同时也可能引发用户的好奇心和探索欲望,使得使用电脑的过程变得更加愉快。这种设计体现了UI设计中的人性化和情感化原则,通过视觉元素与用户建立情感联系,增强用户对产品...

    如何接入洋葱扫码二次验证登录

    洋葱基于当前主流开发语言,把它们封装成了几个简单的API和调用示例,只需几行代码,分分钟就在你的网站和应用中集成扫码、声纹、指纹或人脸验证。当洋葱App在线时你可以要求用户使用洋葱的二维码、声纹、人脸验证;...

    跨境电商洋葱OMALL公司裂变营销分析.pdf

    洋葱OMALL公司是中国的一家跨境电商平台,原名洋葱海外仓,它采用社交零售模式整合了仓配、内容、营销、客户和清关等多个环节,形成了一个多元化的电商生态系统。洋葱OMALL旗下拥有多个业务板块,例如海外仓、贩外、...

    三项介绍红心洋葱图.pptx

    三项介绍红心洋葱图.pptx,pptfans_941f6252d79ea0d.pptx

    洋葱剥皮文本变形特效.rar

    洋葱剥皮文本变形特效.rar 洋葱剥皮文本变形特效.rar 洋葱剥皮文本变形特效.rar 洋葱剥皮文本变形特效.rar 洋葱剥皮文本变形特效.rar 洋葱剥皮文本变形特效.rar 洋葱剥皮文本变形特效.rar 洋葱剥皮文本变形特效.rar ...

    洋葱html编辑器控件正式版

    这款控件的设计灵感可能源自于传统的文本框控件,如`RichTextBox`,但通常会提供更多的交互性和定制性,例如图片上传、链接插入、表格操作等。 在解压的文件列表中,我们可以看到一些关键的项目文件,这些文件对于...

    洋葱路由技术基础课程1Basic Course on Onion Routing

    洋葱路由技术基础课程1Basic Course on Onion Routing

    《观察洋葱表皮细胞和人体表皮细胞装片》实验报告.pdf

    3. 利用小刀在洋葱表皮上划"井"字,便于取下表皮,然后用镊子将其放到载玻片中央,注意要保持表皮完整。 4. 轻轻放置盖玻片,防止产生气泡,这会影响观察。 5. 滴加稀碘液染色,然后从另一侧吸走多余液体,使细胞更...

Global site tag (gtag.js) - Google Analytics