《暗时间》读书笔记

最近由于一个偶然的机会知道了《暗时间》这本书，然后买回来看了几天，觉得书中很多的东西说得很有道理。于是在看的时候把自认为比较好的一些点做了读书笔记。在这里分享给大家！

 

每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命。

 

一.暗时间是什么

如果你有一台计算机，你装了一个系统之后就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没有。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天，运行大数据量计算的程序也是一天，对于CPU来说同样的一天，价值却是完全不一样的。

如果你正在学习一门专业，你使用自己所投入的天数来衡量，很容易会产生一种错觉，认为投入了不少时间，然而其实，“投入时间”这个说法本身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。

所谓的暗时间，其实指的就是我们走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉等日常行为所花费的时间。

能够充分利用暗时间的人将无形之中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更远。

能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持关注状态，是高效学习的两个最重要的贡献。

我们在日常工作中经常会面临着各种会议、邮件等打断工作的事情。如何让自己在任务的切换过程中保持高的效率呢，作者在文中提到了一个高效的习惯：抗干扰。作者的习惯就是经常在公交车上看书的方式来锻炼抗干扰的能力。同时学会利用各种碎片时间阅读和思考也对迅速集中注意力和保持注意力有很大的帮助

 

二.设计自己的进度条

同样的耗时，如果不给任何进度提示，只是在完成后才弹出一个消息，中间没有任何的动态变化，那么整个过程就会让人等得非常焦急，导致一些人干脆把程序关闭了事。

设计自己的进度条的核心理念在于：如果你把任务分割了，你就有了进度条，你就知道事情在不断的进展，你总会完成任务或者达到你的目标，你会有一个时间估计。反之如果没有这个分割，整个任务或目标对你来说就只有两种状态——“完成”和“未完成” 。

不要过早地退出循环

我们在尝试新事物时，总是会遇到各种各样的困难，不同的人会在碰壁不同的次数后退出。用程序员喜欢的话来说就是，我们都在for循环，区别在于你是什么情况下break;的。有的人退出阈值高，这是能坚持的一类人，有的人退出阈值低，这类人很可能遇到一些障碍就退出了。

如果遇到困难，不妨用一样互联网，尝试用群体的智慧，看看别人在当时会怎么想怎么办。绝大多数情况下你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里尽是前人的脚印。在退出的时候问一问自己，是否使用过搜索引擎来寻求过帮助。

过早退出是一切失败的根源。

兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。

一个人有专注和持之以恒的性格，即便在一个没有多大兴趣的领域也能成为专家。区别专家与普通人的并不是兴趣的有无，而是他们的性格里面有没有维持兴趣的火种一直燃烧下去的燃料。

生活中的选择远比我们想象的要多，细微的选择差异造就了不同的人生。

 

三.靠专业技能的成功是最具可复制性的

它需要的只是你在一个领域坚持不解的专注下去，只需要选择一个不算太不靠谱的方向，然后专心致志地钻下去，最后必然能成为高手或绝顶高手。世上有很多成功带有偶然因素和运气成分或出身环境，但至少这一样，被无数人复制了无数遍，否则就不会存在学校和教育了。

如果你有一些钱不知道是花在A上还是B上，你先不做决定，没问题，因为钱还是你的，但如果你有一些时间，不知道花在A上还是B上，不行，因为过了这段时间，这段时间就不属于你了。

 

四.如何有效地记忆与学习

你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。

学会理解记忆，而不是死读书、掉书袋，缺乏线索的记忆就像记忆海洋中的孤岛，虽然在那里，但是难以访问。而富含线索的记忆则是罗马，条条大路通罗马。 ”

如何更有效地从日常经验中总结知识，以及如何能够真正地学以致用：

1. 养成习惯、经常主动回顾一段时间学到的东西
2. 创造回忆的机会。a.经常与别人讨论，或者讲给别人听。b.整理笔记。c.书写。
3. 设身处地“虚拟经历”别人经历过的事情。
4. 抽象和推广。
5. 联系/比较自身的经历。

作者提到的他的一些学习习惯：

1. 遇到问题的第一件事，Google & Wiki
2. 看书挑剔，只看经典。在选择书籍的时候做足功课是对我们自己的时间负责
3. 做读书笔记
4. 多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的
5. 学习一项知识，必须问自己三个重要的问题。1.它的本质是什么；2.它的第一原则是什么；3.它的知识结构是怎样的。
6. 学习和思考过程中常问自己的问题。如：目的是什么？收获是什么？设想做自己将东西讲给别人听等。

关于时间和效率方面作者也提出了一些方法：

1. 趁着对一件事情有热情的时候，一股脑儿把万事开头难的那个最难的阶段熬过去。
2. 重要的事情优先。
3. 重要的事情要营造比较大的时间块来完成。
4. 同时也要善于利用小块时间。
5. 重视知识的本质。
6. 重视提前积累的强大力量。
7. 抬起头来。
8. 退订RSS
9. 有时间么？总结总结最近得到的新知识吧。
10. 有时间吗？看本书吧
11. 制定简要的阅读计划。

在坚持不了的时候，如果觉得做不下去了，就硬着头皮做，然后就类似于麻木了，适应了，那种望而却步的感觉也会逐渐自动退去。

五.书写是为了更好地思考

书写的好处有以下几点：

1. 书写是对思维的备忘。
2. 书写是对思维的缓存。
3. 书写是与自己的对话。
4. 书写是与别人的交流。
5. 有时候，语言自己也会思考。

如果你不知道一个东西，很大的可能性是你也不知道你自己不知道它。

如果你逼着自己将一些不成熟的想法写下来，看着自己写的内容，试着进一步拓展它们，就有可能在理性的道路上走得很远，很远。

六.为什么你从现在开始就应该写博客

       用一句话来说就是：写一个博客有很多好处，却没有任何明显坏处。

       Note：博客中应该避免包含碎碎念、心情琐记、唠唠叨叨、没话找话等内容。

作者认为写一个长期的价值博客最大的几点好处：

1. 能够交到很多志同道合的朋友：通过博客交朋友不像在生活中结识朋友，博客无地域限制，整个互联网上从A到B只有一个点击的距离。同时，博客还能做到“一次表达，无数次阅读”。
2. 书写是为了更好地思考。
3. “教”是最好的“学”。如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。
4. 讨论是绝佳的反思。
5. 激励你去持续学习和思考。我们所能做的最差的一个决策莫过于停止做一件没有任何坏处，却有一大堆好处的事情。
6. 学会持之以恒地做一件事情。
7. 一个长期的价值博客是一份很好的简历。

让你自己成为一个持续学习和思考的人，并只写你真正思考和总结之后的产物，其他一切就会随之而来。

千万不要在博客上发碎碎念，因为阅读你博客的人希望得到信息而不是噪音。

 

七.什么才是你的不可替代性和核心竞争力

       用一句话来说就是：个人的核心竞争力是他独特的个性知识经验组合。因此当我们在设计自己的发展路线时，应当最大限度地加强和发挥自己独特的组合，而不是寻求单项的超越。

       作者列出了几点他认为具有相当程度的不可替代性的知识技能组合：

1. 专业领域技能。成为一个专业领域的专家，你的专业技能越强，在这个领域的不可替代性就越高。
2. 跨领域的技能。解决问题的能力，创新思维，判断与决策能力，批判性思维，表达沟通能力，等等。
3. 学习能力。
4. 性格要素。具体包括：专注、持之以恒、自省（意识到自己的问题所在的能力，这是改进自身的大前提）、好奇心、自信、谦卑（自信和谦卑是不悖的，前者是相信别人能做到的自己也能够做到，后者是不要总认为自己确信正确的就一定是正确的），等等。