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吃梨的好处

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   韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
    梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。
    梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人也不可多食。

    饭后吃梨有益健康   
    梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。
    研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨,是一种健康的生活方式。
    另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食
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评论
25 楼 xdw1626 2009-03-13  
heavener 写道
whaosoft 写道
我爱吃梨和草莓!~

我爱吃馒头

  
24 楼 dwjun236 2009-03-12  
This is uncivilized
23 楼 heavener 2009-03-12  
whaosoft 写道
我爱吃梨和草莓!~

我爱吃馒头
22 楼 whaosoft 2009-03-11  
我爱吃梨和草莓!~
21 楼 kakueiken 2009-03-11  
丫卖喋

20 楼 magnesium 2009-03-11  
bill.end 写道
找不到服务器 写道
bill.end 写道
范三山 写道
我天天吃苹果

one apple a day keeps the doctor away

my gf is a doctor

really?  i dream a doctor as my gf.


doctor?maybe u prefer nurse。。。
19 楼 kaipingk 2009-03-11  
<div class="quote_title">lirenjiede 写道</div>
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<div class="quote_title">subwayline13 写道</div>
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<div class="quote_title">heavener 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">chrrity 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">visoin 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">找不到服务器 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">范三山 写道</div>
<div class="quote_div">我天天吃苹果</div>
<br />one apple a day keeps the doctor away</div>
<br />my gf is a doctor<img src="/images/smiles/icon_eek.gif" alt="" /> </div>
<br />really?  i dream a doctor as my gf.</div>
<br />if U see av and saw the scene that the heroine act as a nurse .Dare u say that again?</div>
<br /><br />en, i mean it.</div>
<br />Beast,be careful of my sword</div>
<br /><br />e,eh,became a target.<br /></div>
<br />yamadie...</div>
<br />yidai,yidai!!!</div>
<p>my god! Please kill me!</p>
<p> </p>
</div>
<p>zhuangbility</p>
18 楼 Jiagoo 2009-03-11  
suo ga di si ni
17 楼 lirenjiede 2009-03-11  
<div class="quote_title">subwayline13 写道</div>
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<div class="quote_title">heavener 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">chrrity 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">visoin 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">找不到服务器 写道</div>
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<div class="quote_title">bill.end 写道</div>
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<div class="quote_title">范三山 写道</div>
<div class="quote_div">我天天吃苹果</div>
<br />one apple a day keeps the doctor away</div>
<br />my gf is a doctor<img src="/images/smiles/icon_eek.gif" alt="" /> </div>
<br />really?  i dream a doctor as my gf.</div>
<br />if U see av and saw the scene that the heroine act as a nurse .Dare u say that again?</div>
<br /><br />en, i mean it.</div>
<br />Beast,be careful of my sword</div>
<br /><br />e,eh,became a target.<br /></div>
<br />yamadie...</div>
<br />yidai,yidai!!!</div>
<p>my god! Please kill me!</p>
<p> </p>
16 楼 sytemper 2009-03-11  
bill.end 写道
  韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
    梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。
    梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人也不可多食。

    饭后吃梨有益健康   
    梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。
    研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨,是一种健康的生活方式。
    另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食



韩国说世界是他们发明的
15 楼 king_108 2009-03-11  
日文都出來了,瀑布汗
引用
yamadie...
14 楼 sshzhangwg 2009-03-11  
javaeyer English is best!
13 楼 bill.end 2009-03-11  
heavener 写道
不会吧,。我刚从问答那里赚了10分,怎么还显示我是0分呢?谁动了我的分数啊。。

俺はしない。
12 楼 heavener 2009-03-11  
不会吧,。我刚从问答那里赚了10分,怎么还显示我是0分呢?谁动了我的分数啊。。
11 楼 heavener 2009-03-11  
bill.end 写道
chrrity 写道
bill.end 写道
visoin 写道
bill.end 写道
找不到服务器 写道
bill.end 写道
范三山 写道
我天天吃苹果

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really?  i dream a doctor as my gf.

if U see av and saw the scene that the heroine act as a nurse .Dare u say that again?


en, i mean it.

Beast,be careful of my sword


e,eh,became a target.

yamadie...
10 楼 bill.end 2009-03-11  
chrrity 写道
bill.end 写道
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9 楼 kimmking 2009-03-11  
chrrity 写道
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范三山 写道
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Beast,be careful of my sword

niubility~~
8 楼 chrrity 2009-03-11  
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7 楼 bill.end 2009-03-11  
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范三山 写道
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6 楼 king_108 2009-03-11  
你們太邪惡了

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