今天AIP没有练，我受伤。本来推肩的，改为拉背了。 3圈400M的热身。 引体向上，拉力器下拉，拉力器划船，杠铃划船，哑铃划船各6组。 感觉还是引体向上对于背部的刺激最为明显，这个动作最薄弱，要好好加强。 此外还加练了肱二头肌。 很努力，很满意，晚上奖励自己一个鸡腿吃，hoho。
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- **时间节点**：2012年6月1日至6月30日被指定为XX省的全民健身月。 - **主要目标**： - 庆祝北京奥运会的召开。 - 推动全县四个文明建设的发展。 - 提高全县人民的健康意识和体育法律意识。 #### 二、活动主题...
调查显示，这部分人群中有60%的人有锻炼的意愿，但只有30%的人形成了去健身房的习惯。因此，居家健身成为了这部分人群的主要选择，随着这部分人群对健身的投入，为平台带来的消费将会增加，进而促进整个行业的市场...
1. **主题突出**：活动围绕全民健身日、全运会等主题展开。 2. **公共服务强化**：重点是确保公共体育场馆的免费开放，以及提供其他公益健身措施，确保公众能够享受到健身带来的好处。 3. **广泛动员社会力量**：...
2021年“全民健身日”活动方案旨在通过一系列丰富多彩的活动，激发民众的健身热情，提高体育公共服务水平，最终达到全民健康的目标。该方案不仅体现了政策的导向和支持，还充分利用了社会资源，鼓励社会各界积极参与...
3. **调查时间和地点**：调查于2021年10月1日至11日进行，地点集中在嘉峪关市的商业区、公园和学院周边，这些区域通常具有较高的公众活动频率。 4. **调查对象**：调查对象涵盖各年龄段的市民，确保数据具有广泛的...
比赛时间设定在4月18日至30日，部分项目如国际象棋和2000米健身走有特定的竞赛时间，而其他项目则采用分组和不定时方式进行。比赛形式结合了集中比赛和分组比赛，确保公平竞争。奖项设置遵循1:1:2的比例，保证大多数...
- 时间：20xx年4月18日至4月30日，具体项目比赛时间有所不同。 - 地点：校园操场、体育馆、乒乓球馆。 3. **比赛项目** - 国际象棋比赛：考验智力与策略的对决。 - 2000米健身走比赛：促进心肺功能，适合所有...
1. **背景概述**：中国经济发展和生活水平的提升导致人们更加重视健康，健身产业自90年代末以来迅速发展，特别是近年来，随着城市中高端人群对健身需求的增加，专业健身机构的需求量持续增长。借助奥运会等大型体育...
在2013年7月4日完成，该报告详细记录了从6月21日至6月30日的10天内对潍坊学院附近市民的健康状况进行的调研过程。调查问卷总计发放800份，回收的有效问卷达到752份，有效率高达94%，显示出较高的数据可靠性。 调研...
调查活动于2013年6月21日至6月30日期间进行，总计10天。在此期间，调查组在潍坊学院天马健身会周边地区进行了定点拦截调查，发放了800份问卷，回收的有效问卷达到752份，有效率为94%，这表明调查的代表性较高。 ...
2. **活动时间**：通常选在每年的8月8日，即全民健身日，以庆祝并推广全民健身运动。 3. **活动内容**：活动通常包括集体性的健步走，例如绕指定路线行走，以鼓励大众参与，不分年龄和组别。 4. **活动路途**：...
1. 完成z苑健身俱乐部营业执照的年审，确保其合法运营。 2. 组织管理处领班以上人员学习《华润集团有限公司经理人守则》，强化管理团队的职业素养。 3. 保安队伍接受了《保安职业道德》和法律知识培训，提高了服务...
此活动以2009年8月15日在万科第五园举办的庆典为背景，展示了开业当天的各项流程和布置细节。整个活动以健身为主题，通过丰富的表演形式展示健身的魅力。 庆典活动在上午10:30开始，由主持人宣布典礼正式拉开序幕，...
- 合同生效后30日内支付履约保证金，合同结束时按约定交还设施。 3. **违约责任**： - 甲方无故干扰营业，乙方有权终止合同。 - 乙方违约（如迟付租金、安全管理不当、转包、改变用途等）时，甲方有权终止合同并...
- 提交投标文件截止时间：2010年7月30日8时30分 - 开标时间与地点：同提交截止时间，如皋市招标投标中心 6. 评标方法： - 采用“经评审的合理最低价法” 7. 履约担保： - 中标人需提供中标价10%的履约担保，...
- 每月25日前完成下月歌曲的审批，视频由企划部统一提供或由客服部确认并提前书面报告。 - 开店、课前、器械提醒等特定时段的播送有明确的时间和内容要求。 5. **特殊播送**： - “开店播送”在9:00开启，播放两...
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