十种行为"惹怒"你的心理健康

【超负荷的工作压力】
很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，
久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。

【感情与家庭的变故】
失恋是场痛苦的情感体验，失落感加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给彼此造成难以弥补的伤害。
另外，对于离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住家庭解体的打击，造成心理伤害。

【对网络的依赖心理】
适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发心理疾病。
如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

【生活贫困加重心理压力】
这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。下岗职工陷入“高不成、低不就”的尴尬局面；
高校贫困生经济窘迫及虚荣心作祟，心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患。

【急功近利的心理倾向】
有些人对事业的追求有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，
总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

【学习任务过于繁重】
学生天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深感不堪重负。
考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。

【过分溺爱独生子女】
在溺爱中长大的孩子，除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。
家长的溺爱会造成孩子的心理病灶，这种潜在危机就像定时炸 弹，引爆后的杀伤力是巨大的。

【投资受损后无法承受】
近年来，人们的投资意识不断增强，但当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造心理失衡。
强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。

【难以适应社会发展】
对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；
因信仰的苍白而产生失落感、无归属感;因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等都可导致人们产生“心病”。

【老年人缺乏精神关爱】
目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。
老人晚年失爱已成为不容忽视的问题，这是引发老年人心理问题的重要诱因。