1.sudo gedit /etc/apt/sources.list
编辑你的源列表，将原来的内容全部删除，添加下面列表中最适合你的源（注意不要全部添加），选择一个最合适你的即可，复制到你的列表中，然后保存列表。
2.sudo apt-get update 更新源列表信息
可以在运行“sudo apt-get update ”时查看一下错误信息，把不能连接的源删除再重新运行“sudo apt-get update ”。
3.sudo apt-get upgrade 升 级
或者用ubuntu自带的更新管理器升级也可
Ubuntu 10.04更新源
台湾
代码:
deb http://tw.archive.ubuntu.com/ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://tw.archive.ubuntu.com/ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://tw.archive.ubuntu.com/ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb-src http://tw.archive.ubuntu.com/ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb http://tw.archive.ubuntu.com/ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
deb-src http://tw.archive.ubuntu.com/ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
ArchLinux，Everest，FreeBSD，Fedora，LFS，Magiclinux，Mandriva，OpenOffice，openSUSE，Puppy，Red Hat，Slitaz，Turbolinux，Ubuntu，中标普华
deb http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
deb http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.lupaworld.com/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
rootguide源，Ubuntu官方上海源，提供 Kernel，Hiweed，ubuntu
deb http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
deb http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirror.rootguide.org/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
网易开源镜像站,提供 FreeBSD，OpenBSD，archlinux，centos，cygwin，debian，Fedora，gentoo，kernel，openSUSE，slackware，Ubuntu
deb http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.163.com/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
搜狐开源镜像站，提供 CPAN，FreeBSD，NetBSD，OpenBSD，apache，archlinux，centos，cygwin，dag，debian，Fedora，gentoo，kernel，lfs，mysql，nginx，openSUSE，php，rpmfusion，slackware，Ubuntu
deb http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.shlug.org/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
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deb http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
deb http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://mirrors.sohu.com/Ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
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deb http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb-src http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
deb http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
deb http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid-proposed universe main multiverse restricted
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deb-src http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://Ubuntu.cn99.com/ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
骨头源，提供Ubuntu,deepin
deb http://Ubuntu.srt.cn/ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb-src http://Ubuntu.srt.cn/ubuntu/ lucid main universe restricted multiverse
deb http://Ubuntu.srt.cn/ubuntu/ lucid-security universe main multiverse restricted
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deb-src http://Ubuntu.srt.cn/ubuntu/ lucid-backports universe main multiverse restricted
deb-src http://Ubuntu.srt.cn/ubuntu/ lucid-updates universe main multiverse restricted
本人测试后，发现台湾的很快。。。
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