解决方案如下
用Ubuntu live启动进入Ubuntu
运行终端，输入命令：sudo fdisk
-l(在罗列出的计算机的盘符信息中找到Linux所在的盘符，如我的是在Dev/sda3)
再输入命令：sudo
-i(获取权限)
输入命令：mount /dev/sda3(数字为你的Ubuntu所在盘符) /mnt(注意空格不可少)
输入：grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda
至此，Grub基本修复完毕。
（拔U盘）关机重启。熟悉的双系统Grub引导界面会出现，此时选择进入 Ubuntu。
4.在终端输入命令：sudo update-grub
到这里Grub全部修复完毕，可以正常进入两个系统
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